Група за личен опит от 23 март – ИСТОРИИТЕ КРАЙ ОГНИЩЕТО

around_the_fire_wales

Кой не иска да бъде чут?! 
Започвам тази статия с този изненадващ въпрос, защото всеки дълбоко в себе си иска да бъде чут. Има още →

Черната отрова, наречена КАФЕ!

CHM-Coffee-Mug

Интересно, не очаквах, че точно на днешния ден ще пиша статия точно пък за кафето, но като цяло съм човек, който лесно се пали и е радетел на Истината, колкото и неудобна да е тя. А отдавна е спряло да ми пука от реакции и критики, ако изказвам Истина, в която съм се убедила и в която вярвам дълбоко. И да видя точно в една от най-любимите ми и прекрасни групи за здраве във Фейсбук – Форум Здраве – да се пропагандира кафето, ми дойде в повече.  Има още →

Сурови Кокосови Бонбони „Рафаело“

Черпя ви виртуално с вдъхновение, а вие ще си ги направите сами вкъщи ;-)

Черпя ви виртуално с вдъхновение, а вие ще си ги направите сами вкъщи 😉

Никой не си е помислял дори, че бих черпила близките и приятелите ми с нещо друго, освен здравословни, сурови и домашно направени бонбони, нали?! 🙂
Дори когато не съм се хранила много здравословно, пак смятам, че е престъпление да черпя по празници най-обичните ми хора с рафинирани, опаковани, отровни храни. Нали на един празник човек трябва да даде най-най-доброто от себе си? 🙂 Има още →

Истината за вит. B12 – oт д-р Гейбриъл Казанс

IMG_6814

Отдавна си мисля да кача тази статия, защото според мен е от изключително значение за много от нас! А Гейбриъл Казанс е светило в областта на храненето!
Искам да отбележа няколко важни неща преди да започнете да четете: Има още →

Да се махнем от града?! И да заживеем на село?! Наистина ли…

154_eco-globe-vector-l

Все повече и повече млади хора в България, И НЕ САМО!, се махат от големите градове и отиват да живеят „на село“, както ние сме свикнали да казваме. А всъщност те просто се завръщат в обятията на Майката Природа и осъзнават огромното и дълбоко енергийно значение на фразата „направи си сам“.  Има още →

Лекция на д-р Георги Гайдурков за Бременността и Майчинството – от семинар „Здравословно хранене“ 2012

17061_gallery_main

Последните 2 години – 2011 и 2012 – се чувствам най-удоволетворена (и мъничко горда) от организирането на 2 големи семинара по Здравословно хранене в София. Организирахме ги с Калоян Гичев и се стремяхме да запълним програмата с възможно най-интересните лекции и лектори и да бъдем максимално полезни на хората, току що тръгнали по Пътя на Здравето и все още лутащи се и пълни с въпроси. Има още →

Билкова смес за прочистване на организма от тежки метали и паразити

14472118-mortar-and-pestle-with-herbs-and-spices

Какво са всъщност паразитите?
Кои са симптомите за наличие на паразити в организма ни?
Как да се прочистим от паразити?
В статията разглеждам изключително важна информация, касаеща нашето здраве.
Има още →

ГХИ – 100% пречистено масло – тайната на Аюрведа кухнята

maslo

Според Аюрведа – най-древната индийска наука за здравето – един от най-полезните продукти, които могат да се консумират от всички, е пречистеното масло Гхи. Пречистено е, защото с термична обработка се изпарява водата, съдържаща се в него и се отделят белтъците и протеините Казеин. Това, коеото остава (доста редуцирано спрямо началото) е вълшебно на вкус масло, което може да се използва както за готвене, така и в суров вариант, дори се приема на гладно чисто, за да се лекуват стомашни проблеми. Има още →

5-те елемента във философията на Аюрведа

ayurveda_kerala_banner

На вълна Аюрведа съм напоследък и чета много по темата, тъй като карам курс по Аюрведа хранене при Юрий Ковачев – един прекрасен човек с изключително задълбочени познания в областта на храненето и индийската философия Аюрведа като начин на живот. И това ме вдъхновява много! 🙂 Има още →

Трите Гуни – Качествата на материалната Природа

Three GunasОтдавна се каня да пусна статия по тази тема, тъй като още преди 10 години в залата по Йога Венцеслав Евтимов много често говореше и ни обясняваше за Трите Гуни и ни посочваше техните проявления, навсякъде около нас. Като се започне от типа храна и се стигне до типа характер на даден човек. Има още →

Лечение БЕЗ лекарства!

397982_10200356517701014_1759999948_n

В редките пъти когато се разболявам и вдигам температура моментално заваляват въпроси от приятели: „Добре де, ами сега лекарства няма ли да пиеш вече?“ 😀 Явно на много хора не им е ясно, че принципа „Не пия лекарства“ се прилага основно когато човек е болен всъщност. Има още →

Философия на пречистванията в Йога – на ментално и физическо ниво

meditating-in-bliss

 

„Както неизпечена глинена купа хвърлена във водата, тялото
бързо се разрушава в този свят. Изпечи го до твърдо в огъня
на практиката, за да направиш тялото силно и да го пречистиш.“ Има още →

Желязо и храни, съдържащи желязо

Iron

Знаете ли за ЖЕЛЯЗОТО?

Жeлязoтo e жизнeнoвaжeн ĸoмпoнeнт нa peдицa eнзими и пpoтeини в тялoтo ни и e ocнoвнa cъcтaвĸa нa xeмoглoбинa, ĸaтo пoмaгa тpaнcпopтиpaнeтo нa ĸиcлopoд oт бeлитe дpoбoвe дo цялoтo тялo. Има още →

Хранителна левкоцитоза – що е то?!

Assorted fruit

Готвената храна е белег за цивилизация. Цената, която ние плащаме за това удоволствие – загуба на витамини и полезни минерали, разрушаване на ензимите и растителните хормони, промяна свойствата на протеините, окисляване на липидите, загуба на виталността или жизнените сили, и образуване на вредни химикали при температури по-високи от точката на кипене. Има още →

Алкално-киселинен баланс на организма

246473_407982992576124_1326783046_n

Колко от вас могат да дефинират какво е pH и какво е алкално-киселинен баланс на организма? Или кои точно са храните, които вредят и които помагат. Има още →