В редките пъти когато се разболявам и вдигам температура моментално заваляват въпроси от приятели: „Добре де, ами сега лекарства няма ли да пиеш вече?“ 😀 Явно на много хора не им е ясно, че принципа „Не пия лекарства“ се прилага основно когато човек е болен всъщност. А не когато е здрав 😀
Та затова реших да напиша с какво се лекувам като цяло, но не си давам много зор в лечението, защото явно тялото има нужда да си мине през свои си процеси, а температурата убива вирусите и бактериите, така че е полезна. Разбира се, не когато е над 40 градуса, но когато е около 37-38 е хубаво да се остави да действа, колкото и да е мъчителна и неприятна.
По-горе на снимката съм показала какво приемам по-усилено като усетя, че имам физическо неразположение. Но като цяло първото, което правя е да оставам само на вода или на чайове най-много. За 1 ден. Също правя прочиствания на организма. В 98% от случаите това е напълно достатъчно и на другия ден няма и следа от неразположението. А когато има гледам да приемам повечко от следните продукти:
✿ Годжи бери (накисва се във вода, после се хапва; прави се на чай; добавя се в сурови кремчета, шейкове и десерти). Годжи бери вече расте и в България, може да си купите разсадка и да си го посадите вкъщи. Така няма да имате проблеми с това, че не е храна, растяща на нашата територия. А пък българското „годжи бери“ е шипката. Много полезна и много вкусна!
✿ Лимони! Много лимони! Обичам лимони! Винаги ми е интересно как когато съм на опашката в магазина до мен има човек, който е взел… 1 лимон. Или 2 лимона. В нас като отвориш легенчето за зеленчуци в хладилника винаги има поне 2 килограма. Винаги! Сутрин пием топла вода с лимон. През деня пия вода с лимони. Правя сокове със зелени ябълки и лимони. Салатите никога не ги овкусяваме с оцет, САМО с лимони и зехтин.
✿ Спирулина – и изобщо всякакви водорасли, тъй като съдържат ударна доза хлорофил и какви ли още не полезни съставки. Само спирулината я консумирам на таблетки, тъй като тя има естественото свойство да слепва сама, в повечето други добавят някаква химийка, за да слепне и затова предпочитам да ги приемам на прах. В шейк, крем, салата или подобен начин.
✿ Продукти на Himalaya – уникалните бонбонки Кофлет за гърло с над 10 съставки и Цистон, което си го пия профилактично, тъй като се е случвало няколко пъти вече да имам проблеми с цистит и е много много неприятно. Жените ще ме разберат…
Като бях в тийнейджърските си години бях много слаба и винаги ходех с гол кръст. Качвала съм се на Витоша януари месец с летен панталон, гол кръст, есенно якенце и чорапи за маратонки… И, разбира се, не слушах никой какво ми казва. Така че после си плащах скъпо и прескъпо, затова сега предпочитам да се презастраховам отвреме на време. Копривата също е изключително полезна за отделителната система и пия отвара от нея.
Ползвам и паста за зъби на Himalaya понякога и други продукти според нуждата.
✿ Пчелен прашец, забравих да сложа и Прополис (тинктура) на снимката, който пия много с чай с мед. Да, аз съм от онези вегани, които консумират пчелни продукти. Защо и каква е позицията ми по темата с тях не мисля, че някой го вълнува. Всеки си взима решенията за себе си. Само ще кажа, че мисля, че няма още дълго да ги има на планетата Земя, тъй като времето им изтича и докато не изтече, ще си ги ям с кеф. 🙂 Много умерено ги приемам, разбира се, тъй като са силна и концентрирана храна за организма.
✿ Прекрасен индийски чай Samahan с Кориандър, Джинджър, Черен пипер, Лилава върбинка, Индийски пипер, Кимион и други латински наименования. Качвам снимка със съставките му. Доста е силен и лют. Загрява те моментално и разгаря коремния огън, наречен Агни в Аюрведа. Трябва да се приема умерено от хора, които са с преобладаваща Питта доша (Огън) и е хубаво да се приема повече от хора с Капха и Вата доша (Земноводна и Въздушна), които са студени, хладни доши и имат нужда от повече топлина в тялото.
Може да се купи от магазини „Здраве от Изтока“ – eто линк.
✿ И разбира се, домашни чайове от българкси саморъчно набрани билки, къде без тях! 🙂 Признавам си без бой, все още пия и чайове от пакетче, но винаги предпочитам другите. Тази пролет и лято няма да ме мързи и усилено ще ходя по поляните да бера билки. Приемам и компания 😉
✿ Пия и зелен чай. Обичам зеления антилипиден чай на Tiens. В състава му влиза: Гиностема листа от лотос , листа от лотос, планински многоцвет, зелен чай, семена на растението Кассия тора.
В Китай този чай е наричан „чистач на кръвоносните съдове на сърцето“, понеже е нужен при такива заболявания като артериална и коронарна склероза и артериална хипертония.
Той подобрява обмена на мазнини в организма, извежда холестерина от стените на кръвоносните съдове, подобрява зрението. Изкарва токсичните вещества от организма. Сваля добре високата температура.
Цената му е 27 лв, малко по-скъп е, вярно, но има 40 пакетчета, а те стигат за 40 дни – 1 пакетче се разтваря в литър и половина вода и се пие през целия ден. Ефекта се усеща след няколко дена. Ако искате от него, може да се свържете с мен.
✿ Джинджифил! Вълшебно растение! Как го консумирам? Само в суров вид. Не виждам никакъв смисъл да го добавям в сладки и кексове и да го пека. Или го настъргавам и го поливам с гореща вода за чай, или го изстисквам направо в сокоизстисквачката с ябълки и лимони на сок. Лют и силен вкус, отпушва носа, лекува гърлото, засилва топлината в тялото.
Какво друго правя по време на дискомфорт или просто профилактично:
- ходя на сауна веднъж на седмица-две и хууубаво се напарвам
- след сауната взимам леден душ. Всеки ден също правя контрастни душове.
- дълбоко йогийстко дишане – всеки ден по 10-15 минутки – колко му е?!
- всеки ден раздвижвам тялото си с Йога или просто хубава разгрявка
- краката в гореща вода с морска сол, докато пия лют чай Samahan
- имам уред за сребърна вода, с който си структурирам водата
- При добро желание и ентусиазъм може да си закупите уред наречен озонатор, който пречиства водата, пречиства въздуха, пречиства плодовете и зеленчуците (като ги поставиш в съд с вода). Цената си я бива (варира при различните фирми), така е, но човек дава пари за КАКВО ЛИ НЕ, а най-малко дава за здравето си.
И това, повярвайте, е достатъчно, за да се оправите ако сте болни. Повече вода, повече сокове, по-малко храна. НЯМАТЕ НУЖДА ОТ ЛЕКАРСТВА!!!
И разбира се, да се замислим какво сме объркали и защо сме допуснали тялото ни да се разболее. 🙂 Не е идеята да пием магическо хапче като сме болни, а после пак да си караме по стария деструктивен начин. Хубаво е всеки ден да четем, да търсим информация, да експериментираме, да опитваме, всеки ден да даваме най-доброто от себе си! Също както временните диети не са отговора, а промяна в цялостният начин на живот и хранителен режим + редовен спорт и движение. Всичко е свързано!
Хайде със ЗДРАВЕ от мен! Надявам се да съм ви била поне малко полезна! 🙂
Ако тази статия Ви е харесала и я смятате за полезна, моля споделете я, за да достигне информацията до повече хора! Благодаря! 🙂
Автор: Стефи
Еееее сттрахотна си , с туи лилавото…отива ти ,на снимката изглеждаж още по готина
Много приятна статия, само първата снимка не е на годжи бери, а на шипки.
Да, умишлено е 🙂 Защото на най-първата снимка има годжи бери в пакет, а пък после нали съм писала „А пък българското “годжи бери” е шипката.“ и затова има снимка на шипки 😉
Чудесна статия!
Много е хубаво, когато човек тръгне по някаква пътека, по нов и различен за него път, да среща утвърдителни знаци, покрепящи избора му. В случая с лечението без лекарства – придържам се към това от около година -две (все още не е крйно, но при леки форми на боледувания и неразположения е на 100%). Прилагам почти всички, от изброените методи, привърженик съм на джинджифила от години, а чая Samahan открих съвсем наскоро. Обаче да си призная, на опашката в магазина съм от хората с по 2-3 лимона в ръка, но прочетеното тук ме мотивира и вдъхнови да напълня ваничката в хладилника с повечко и да ги използвам ежедневно! Благодаря!
Чудесно, Деси! 🙂 Смело с лимоните, няма как да прекалиш с тях 🙂 Може просто да си от хората, които не обичат много кисело. Мен майка ми като бебе ме е захранвала с лъжички с лимонов сок, лекарката като е видяла и са й изскочили очите, та затова съм такъв лимонов маниак 😀
Страхотна статия! Бих била изключително благодарна да получа малко информация за лечение на деца без лекарства, пред вид че на тях е трудно да се дават много люти неща 🙂
Здравей Магдалена, благодаря ти 🙂 Според мен те децата нямат и нужда от много люто да им се дава. Стомахчетата са им чувствителни. Просто повече прясни сокчета, билкови чайове от български билки, много умерено медени продукти и смело лимони. Закуските да не са попари и мекици и пържени филии, а плодове, сокове, кремчета (в рецепти, в раздела „Сладко и сурово“ има интересни идеи). И е много важно да не се насилват да ядат каквото ние мислим, че трябва да ядат и когато трябва да го ядат, а да се оставят сами да ядат каквото и когато искат. 🙂
Благодаря! 🙂 Разбира се – без мекици, попари и подобни вредни теста 🙂
Мда, определено без такива по време на лечение или разтоварване. 😉 И ако може с по-малко такива като цяло в ежедневното ни меню. А и дори да има такива нека не са мазни, пържени и определено да НЕ се консумират за закуска, За обяд може една паста с хубав сос, има доста рецепти на паста в сайта. 🙂
Благодаря!!!!
И аз от години по-подобен начин лекувам себе си и семейството, използваме Алое и хранителни добавки на Форевър Ливинг.От скоро се запознах с Аюрведа и прибавих рецепти според конституцията и от там.Благодаря за полезната статия!
Откъде да си купя липидния чай Tiens ?
В сайта в раздела „Онлайн магазин“ има продукти на Тиенс. Ако сте от София може да го закупите от мен. Ако сте от друг град, може да потърсите дистрибутор на Tiens при вас.
Радвам се ,че все повече хора откривам да не използват лекарства.Аз от години сьм скарана с тях и не сьжалявам.На последьк препорьчвам на колежките ми в ЦЕПТЕР и те спират хапчетата и започват само с такива продукти и само след 2 седмици ми се обаждат да ми кажат ,че са по добре и да ми благодарят Щастлива сьм.
Стефи много ти благодаря за всичко , което споделяш. За мен е изключително полезно.На тази снимка си прелестна с това лилаво.
Благодаря 🙂
Pingback: Спортувай, храни се правилно, спи дълго, смей се по много и обичай! :-) | Стефи Божилова
Днес съвсем случайно.попаднах на този интересен сайт.Извинявай,но ще мина на ти,нали не се обиждаш?Браво,за това което правиш,направо ти завиждам благородно,защото аз много често боледувам,имунитета ми много бързо се срива,и искам,но не мога да се лекувам без лекарства.
Здравей, Нели 🙂 Благодаря ти 🙂 Можеш постепенно да се пренастройваш към по-здравословен начин на живот цялостно – с повече сурова храна, повече движение, повече позитивни мисли и четива. Да замениш постепенно нездравословните продукти в кухнята с по-здравословни, и така, след време, здравия имунитет ще дойде от само себе си. Но трябва да се положат усилия за това, точно толкова, колкото всеки ден в продължение на години сме полагали, за да го рушим с гадна храна и вредни навици. 😉
Здравей Стефи, благодаря ти за страхотните идеи и насоки,които даваш! На мен са ми много полезни,защото „прохождам“ в тези начин на живот. Понеже съм на вълна вода и по-точно каква вода трябва да пием, можеш ли да кажеш какво е твоето мнение, въпреки че то се подразбира. но все пак. Или дори идея-можеш да напишеш цяла тема, мисля че бъде полезна на всички. Както и ако можеш да споделиш каква е марката на уреда ти за структуриране на водата и озонатора. Благодаря ти! 🙂
Pingback: Цвета и формата на плодовете – какво лекуват и за какво са полезни | Стефи Божилова
Здравей,Стефи!
Поздравления за страхотния и изключително полезен сайт!
Пих искала да те попитам относно лечението без лекарства.
От около 7-8 месеца се стараем да се храним и живеем по здравословен начин-без животински продукти и рафинирани храни.
Всичко беше наред,но приятеля ми преди около седмица хвана някаква настинка или вирус-температура,гърло .Почнахме да „борим“болестта без лекарства,въпреки острата съпротива на родителите ни-Все хапче,та хапче…
Свалихме след 2 дни температурата-първия ден беше около 38,след това около 37,5…Гърлото също отшумя.
Остана обаче една неприятна кашлица-деряща сякаш гърлото на приятеля и отделяща храчки.Пием чайове,мед,храната се явява единствено плодове и малко зеленчуци от градината на родителите.
Вече почнахме да се притесняваме ,кашлицата да не слезе на долу и да предизвика някакви усложнения.
Какво може да ни посъветваш в този случай-без разбира се да се ангажираш?Да продължим ли лечението по този начин до отшумяване на кашлицата.Какви натурални продукти препоръчваш при кашлица?
Както ти споменах,от около седмица сме на плодове-може ли да включим вече храни като картофи,черен хляб и т.н.Благодаря ти предварително за помоща.
Pingback: Цвета и формата на плодовете и зеленчуците – какво лекуват и за какво са полезни | Dobrota
Pingback: За акнето и връзката му с млечните продукти | Стефи Божилова
Много хубава статия! Може ли да ме насочиш от къде мога да си купя пчелен прашец?
Амиии има почти навсякъде – в много билкови магазинчета, дори нормални магазини, на пазари като Иван Вазов, Женския и Римската стена. Навсякъде където видиш да продават мед, има и пчелен прашец и прополис.
Прекрасна статия. Разбира се, че няма нужда от лекарства. Има хиляди други начини. Аз до толкова се дърпам, че дори след като ме оперираха отказвах да приема болкоуспокояващи и други които дори не знам какви са и за какво са. Не съм се интересувала 🙂