Днес беше дълъг ден, който премина в пътуване до Пловдив и обратно и една прекрасна лекция от почти 3 часа в студио Yoga Place с много прекрасни хора и чудесна дискусия за здравословния начин на живот. 🙂 Има още
„Вярвам, че докато човек не открие своя най-положителен и здравословен егойзъм, той не може да прояви най-доброто от себе си. Докато не осъзнае, че той е центърът на своето съществуване, ще продължава да блуждае около външни неща и животът му ще е лишен от фокус. Има още
Едно нещо ми направи силно впечатление последните дни и седмици – хората се мотивират най-много от отслабването. Не ги вълнува толкова вътрешното прочистване, психиката, емоциите или морално-етичните въпроси Има още
Най-сетне успях да намеря време да кача още една рецепта (последната от вчера вечерта на курса) от Аюрведа. Има още
За 68 дена на сокове направих грубата сметка, че съм изпила 82 литра сок (около 1,200ml на ден)! Каква статистика!!!.. Има още
Тотална трансформация.
Отказваш се от всичко старо. Има още
Тъй като ми е пролетно и свежо и много жълто, реших да пия и свежо жълто смути 🙂
Погледнах какво имам налично с този цвят в нас – ананас, банани, портокали и жълти ябълки. Идеаааално! 🙂 Има още
Напоследък доста често ме питат и доста често чувам оплаквания (или оправдания?!), че хората са много заети, че работят по цял ден в офис и че им е много трудно да прилагат принципите на здравословното хранене или да направят прочистване или соков режим, както аз правя вече от доста време. Има още
Обичам да готвя! Казах го, не мога да повярвам 😀
Ако някой ми беше казал преди 3 години, че някой ден ще кажа това, щях да му се изсмея и да го обявя за луд Има още
След вчерашната лекция в Идея Вита и прекрасната дискусия, която се получи, ми изкристализира идеята да напиша една такава статия, в която по точки, структурирано и без много излишни обяснения, да дам ясни съвети и насоки от моя гледна точка и от моя личен опит за една цялостна постепенна промяна в начина на живот. Има още
Тази сутрин нацелих една от най-вкусните комбинации за смути EVER!!! 🙂
Така става като си изпил почти всичко и във вас нищо не е останало Има още
Напоследък често си мисля за споделянето. Всички знаете, че аз споделям наистина много – размисли, рецепти, статии, мотивиращи снимки, дори споделям когато съм разстроена от нещо. Винаги споделям себе си и това е. Обичам да споделям. Не се чувствам виновна за това. Има още
Сега прегледах назад рецептите в подраздел „Ястия“ и не мога да повярвам, че това е първата рецепта на ориз, която качвам (освен тази от курса по Аюрведа). А аз обожавам ориз и съм готвила много много ориз (въпреки че след като се върнах от Индия определено не исках дори да се доближавам до ориз за много дълго време :-D) Иначе най-любимо ми е ориз с доматен сос и зеленчуци. Има още
