ОБОБЩЕНИЕ – след 3 месеца на сокове

Вярвай в себе си когато другите не вярват! Защото Бог вярва в теб!

Вярвай в себе си когато другите не вярват!
Защото Бог вярва в теб!

Откакто преминах на сокове края на януари и изкарах 3 месеца, без да го очаквам и без да съм го планирала, наблюдавам безкрайно много промени в себе си. Главно положителни, няма как да си кривя душата. 🙂 Има още →

Духовно гладуване – от книгата „Гладуване със сокове и детоксикация“ на Стийв Мейеровиц

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Стийв Мейеровиц е още един изявен специалист в областта на нутриционистиката. Той започва своето пътуване към подобряване на здравето през 1977 година, за да излекува хроничните заболявания – тежка алергия и астма. Има още →

Шейк от ананас, банан и портокали

tumblr_mk1eljZA1V1qbqh5xo1_500

Тъй като ми е пролетно и свежо и много жълто, реших да пия и свежо жълто смути 🙂
Погледнах какво имам налично с този цвят в нас – ананас, банани, портокали и жълти ябълки. Идеаааално! 🙂 Има още →

Идеи и насоки за цялостен здравословен начин на живот

my-wellness-and-health-header3

След вчерашната лекция в Идея Вита и прекрасната дискусия, която се получи, ми изкристализира идеята да напиша една такава статия, в която по точки, структурирано и без много излишни обяснения, да дам ясни съвети и насоки от моя гледна точка и от моя личен опит за една цялостна постепенна промяна в начина на живот. Има още →

Шейк от банани и ягоди + още нещо

460507

Последната седмица започнах да добавям към соковия режим и шейк от банани и ягоди. Има още →

Спортувай, храни се правилно, спи дълго, смей се много и обичай! :-)

Healthy-eating-2-small

Днес ми е едно такова понеделнишки вдъхновено, въпреки мускулната треска, която ме е налегнала днес!… Има още →

Билкова смес за прочистване на организма от тежки метали и паразити

14472118-mortar-and-pestle-with-herbs-and-spices

Какво са всъщност паразитите?
Кои са симптомите за наличие на паразити в организма ни?
Как да се прочистим от паразити?
В статията разглеждам изключително важна информация, касаеща нашето здраве.
Има още →

Салата от зеле, моркови, краставици и тиквени семки

Ей такива количества салата обикновено се правят в нас. Огромни тави, вместо купи. :-)

Ей такива количества салата обикновено се правят в нас. Огромни тави, вместо купи. 🙂

В нас салатата е на огромна почит. Винаги правим огромни количества, повечето от които си изяждам сама. Много често се храня само със салата за обед или вечеря. Вкусно ми е и ме засища идеално. Също така гледам винаги да има приготвени кълнове в нас, или купувам от Пикадили, и да ям кълнове поне по 1 път на ден. Има още →

Алкално-киселинен баланс на организма

246473_407982992576124_1326783046_n

Колко от вас могат да дефинират какво е pH и какво е алкално-киселинен баланс на организма? Или кои точно са храните, които вредят и които помагат. Има още →

Зелена салата с царевица и грах

P1120070

 

Когато си правя салата много рядко се въздържам да не сложа домати. Просто обожавам домати и често ми се е случвало да ям едновременно салата от домати, супа от домати и филийки с лютеница, примерно. И намирам всеки вкус за съвсем различен. Но в тази салата домати НЯМА.  Има още →

Прочистване на лимфата

fresh-citrus-juices-27980967
Това прочистване на лимфната система е по метода на д-р Норман Уокър.

Лимфната система е по-стара от кръвоносната. Тя се образува първа в ембриона. Наричат я „бялата река“. Първата заблуда на официалната медицина е, че не може да й се въздейства. Не е така, на всичко може да се въздейства и има безброй методи от алтернативната медицина, които да ни помогнат за това. На лимфния поток също така влияят много добре обърнатите пози от Хатха Йога (полусвещ, свещ, рало)! Има още →

Съвети за прочистване със сокове

Juices

Има едно прекрасно, вкусно и любимо мое прочистване на организма наречено Соков режим. Какво точно означава това?
Означава, че избираш да не приемаш храна за даден период от време, а вместо нея да приемаш прясно приготвени сокове от плодове и зеленчуци. Режимът може да продължи от 1 ден до… колкото ти сърце поиска! Имайте предвид, че ако не сте правили подобно прочистване досега трябва да бъдете предпазливи и да не се изхвърляте. Хубавите неща настъпват постепенно. 🙂 Има още →