15-те правила за увереност в живота на д-р Джон Демартини

Събуждайки се, всяка сутрин, аз се усмихвам. 24 чисто нови часа са пред мен! Заричам се да живея изцяло във всеки момент и да гледам на всички живи същества с очите на състраданието!

Събуждайки се, всяка сутрин, аз се усмихвам. 24 чисто нови часа са пред мен! Заричам се да живея изцяло във всеки момент и да гледам на всички живи същества с очите на състраданието!

Когато сме уверени в себе си и в това, което правим с живота ни, ние сме обречени на успех в нашите начинания. Психологът д-р Джон  Демартини предлага 15 стъпки, които ще увеличат увереността в начина, по който живеем и се чувстваме. Има още

Вътрешна и външна локация на контрола – психология

Locus of control

Локацията на контрола е психологически термин, въведен от Ротър, и отразява личностната вяра дали външни или вътрешни фактори причиняват успеха или неуспеха в живота на човека. Някога, когато за пръв път учихме за това в университета, помня как бях безкрайно ентусиазирана сякаш съм открила топлата вода и после се прибрах вкъщи и цяла нощ четох статии на английски по темата. Има още

Не винаги получаваш това, което искаш, но винаги получаваш това, което си си изработил!

You don't always get what you wish for, you get what you work for

Напоследък доста съм се разписала на тема отслабване и мотивация за спорт и правилно хранене 🙂 Не е случайно, просто се чувствам вдъхновена и ми се иска да споделя това вдъхновение и с останалите Има още

За мотивацията, поставянето на цели и вътрешните стимули

motivation

Днес като се събудих първите неща, които направих (преди още да включа компютъра дори!!!) са: Има още

Спортувай, храни се правилно, спи дълго, смей се много и обичай! :-)

Healthy-eating-2-small

Днес ми е едно такова понеделнишки вдъхновено, въпреки мускулната треска, която ме е налегнала днес!… Има още