осъзнатост | Стефи Божилова

Споделям един текст, на който попаднах и който силно ми резонира. Текстът е на Шели Булард и разбира се, представя нейната гледна точка за връзките и взаимоотношенията. Не претендирам за изчерпателност, има още много, което може да бъде казано по всяка една точка, може да бъде допълнено, развито, разгърнато. Но нека се ограничим с текста на Шели Булард, защото той ни дава храна за размисъл.
А в Подкаст Автентичност записахме едно много добро и обширно интервю и взаимно-обогатяващ разговор с Георги Йорданов на тема връзки, взаимоотношения, ясна и директна комуникация, стилове на привързаност, его роли, които играем; също на какво се дължи огромният брой раздели в последните години и още и още. Мисля, че МНОГО неща бяха казани и обсъдени, заповядайте да го ГЛЕДАТЕ ТУК.

Има още →

Каквото и да си мислиш, че си, ти не си това.

Често се случва, четейки нечий текст или нечие изказване или слушайки някой, да усещам голяма доза оправдателност (неосъзната) и валидиране на това състояние, в което сме се припознали, в което се намираме в сегашния етап на живота си.
Удобно е, лесно е да се отъждествим с дадена диагноза или с даден темперамент… Има много етикетчета, които можем да си сложим, даже да носим с гордост, за да им е ясно на хората какво сме, какво не сме, какво могат и не могат да очакват от нас.
Това носи едно относително спокойствие и на нас самите, че знаем кой сме и сме се опознали. Можем да се закичим с етикети „холерик“, „сангвиник“, „меланхолик“, „флегматик“, „интроверт“, „екстроверт“ и още и още.

Има още →

Стефи Божилова

Психология, Хипнотерапия, Регресия, Йога и Здраве!

Архив за етикет: осъзнатост

Четирите качества на осъзнатата връзка

Ти не си това, което си мислиш, че си! Забрави какво си научил за себе си.

Идеи и насоки за цялостен здравословен начин на живот

Спортувай, храни се правилно, спи дълго, смей се много и обичай! :-)

Пътища неизминати

Има още →

Моята история с вегетарианството