Йога не е спорт! Или как ние, западняците, принизяваме една велика философия

Bow-pose2.jpgТъжно ми става доста често, поради западното материалистично отношение към една толкова древна, толкова сложна и толкова дълбока наука като Йога… Тъжно ми е, защото Йога не е спорт и никога не е била. Съзтезанията по Йога са смешни и абсурдни, точно колкото са абсурдни и всички златни и сребърни медали, защото някой си успял да се върже на фльонга. Има още

Вълшебните обърнати пози в Йога – изпълнение и ползи от тях!

Stefi - HALASANA

Когато стартирах този сайт, който вече стана огромен, само преди скромните 5 месеца, го започнах с идеята, че всичко, което някога съм писала (запаметявала на компютъра или качвала във Фейсбук) и всичко, което някой ден ще напиша, ще го публикувам тук, за да имаме и аз и хората бърз и лесен достъп до него. Има още

Ахимса – принципът на ненасилие

АХИМСА

АХИМСА

Реших, че е крайно време да кача статия за най-основният принцип, който винаги е движел живота ми и който е дълбоко заложен в Индийската философия – принципът Ахимса, което буквално преведено значи: ненасилие; ненавреждане. Има още

На килимчето всички сме и учители, и ученици – размисли за Йога

Fitness

След няколко урока по Йога днес, сега си лежа на леглото в едно тяло, което се чувства перфектно раздвижено и балансирано, и си мисля за ученето, воденето, израстването и самоувереността Има още

С поклон пред моя Учител – Венцеслав Евтимов

Венцеслав Евтимов - Evtimov

Това на снимката е Венцеслав Евтимов – доайенът на Йога в България – на 80тия си рожден ден. Преди малко ми пратиха тази снимка и в момента, в който я отворих тръпки побиха цялото ми тяло, отвън и отвътре, и сълзи напълниха очите ми. Има още

Спортувай, храни се правилно, спи дълго, смей се много и обичай! :-)

Healthy-eating-2-small

Днес ми е едно такова понеделнишки вдъхновено, въпреки мускулната треска, която ме е налегнала днес!… Има още

Една мечта

На Белинташ

На Белинташ

Доста години си имах една съкровена мечта. Мечтаех да стана Йога инструктор. Защо?
Защото преди 10 години в залата по Йога намерих убежище, подслон, сродни души, усещане за заЕДНОст, усещане за Вкъщи. Намерих отговори на много въпроси, които си бях задавала. Има още