Как регресията помогна на И. да преодолее страха, тревожността и болката

RegressionОще в статията за регресията бях написала, че се въздържам да качвам случаи от практиката си, защото не искам хората да идват с предварителни нагласи и очаквания, че нещо толкова силно и разтърсващо ще им се случи и на тях.

Отново казвам, че с всеки човек се получава строго индивидуално, различно, уникално и няма база за сравнение. 

Има още

Вълшебните обърнати пози в Йога – изпълнение и ползи от тях!

Stefi - HALASANA

Когато стартирах този сайт, който вече стана огромен, само преди скромните 5 месеца, го започнах с идеята, че всичко, което някога съм писала (запаметявала на компютъра или качвала във Фейсбук) и всичко, което някой ден ще напиша, ще го публикувам тук, за да имаме и аз и хората бърз и лесен достъп до него. Има още

13 пречки в практикуването на Йога

namaste_hands

Много физически, емоционални и ментални състояния създават пречки по пътя на Йога. Тези пречки включват болести, мрачно настроение, съмнения, отлагане, мързел и леност, ненаситеност, грешни представи, нестабилност, болка, депресия, неправилно дишане и др. Всички тези пречки трябва да се преодолеят и премахнат, за да може да се върви напред по пътя. Има още