Това е може би най-най-най-любимата ми закуска! И със сигурност най-често приготвяната вкъщи. Супер лесна за изпълнение, слагаш всичко в блендера и пасираш и е готово за 5 мин! Обикновено го приготвям от предната вечер, наливам в купички и слагам в хладилника, така че сутрин като станем само взимаме охладеното и стегнато кремче и му се наслаждаваме в леглото 😀 Да не споменавам пък колко е енергийно и как чак до след обяд изобщо не се сещам за храна. Толкова заситена се чувствам. А кафе? Абсурд, кафе не пия!
За 2 порции:
• 2 големи или 3 по-малки банана
• Сокът на два големи портокала
• 2 с.л. финно смлян черен сусам (нещо изключително полезно според китайската медицина! Може да се намери в арабските магазини на Женския пазар)
• 2 с.л. сурово какао на прах
• 1 с.л. канела
• 1 с.л. мака на прах (по желание)
• 1 с.л. конопен протеин на прах (по желание)
• 1 с.л. пшеничен зародиш
• 2 с.л. тахан от суров небелен сусам
• 2 с.л. мед, агаве или друг подсладител. Може и няколко фурми за сладост.
Смесете всичко в блендера, изстудете за известно време в хладилника и го консумирайте с Любов след това!
Поздравления Стефи за прекрасния сайт, а кремчето определено ще се пробва о))
Pingback: Ядково мляко – конопено, бадемово, лешниково, слънчогледово….. | Стефи Божилова
Pingback: Черната отрова, наречена КАФЕ! | Стефи Божилова
Pingback: Суров шоколадов мус с авокадо | Стефи Божилова