{"id":4577,"date":"2023-03-11T15:42:51","date_gmt":"2023-03-11T13:42:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=4577"},"modified":"2023-03-11T22:52:04","modified_gmt":"2023-03-11T20:52:04","slug":"%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b7%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%be%d1%82-%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%89%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d1%81%d0%bd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=4577","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u0437\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438\u0449\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main \"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.stefibozhilova.com%2F%3Fp%3D4577\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Facebook<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=4577\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Twitter<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 3.8.7--><div class=\"fcbkbttn_buttons_block\" id=\"fcbkbttn_left\"><div class=\"fcbkbttn_button\">\n                            <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/\" target=\"_blank\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/plugins\/facebook-button-plugin\/images\/standard-facebook-ico.png\" alt=\"Fb-Button\" \/>\n                            <\/a>\n                        <\/div><div class=\"fcbkbttn_like \"><fb:like href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=4577\" action=\"like\" colorscheme=\"light\" layout=\"standard\"  width=\"450px\" size=\"small\"><\/fb:like><\/div><\/div>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Body-Psychotherapy-Somatic-Experiences.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"997\" height=\"501\" src=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Body-Psychotherapy-Somatic-Experiences.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4578\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Body-Psychotherapy-Somatic-Experiences.png 997w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Body-Psychotherapy-Somatic-Experiences-300x151.png 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Body-Psychotherapy-Somatic-Experiences-768x386.png 768w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Body-Psychotherapy-Somatic-Experiences-500x251.png 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 997px) 100vw, 997px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0430\u043c \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u043c\u0438, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e 80% \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0441 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0443\u043c\u0430, \u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438\u0449\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0431\u044a\u0440\u043a\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u0438 \u0432\u0430\u0434\u044f\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0442\u044a\u0440\u0441\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 &#8211; \u0418\u041d\u0422\u0415\u0413\u0420\u0410\u0426\u0418\u042f. \u0414\u0430 \u0441\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0448, \u0434\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0448, \u0434\u0430 \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0435\u0448, \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u0448 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e, \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u0430\u0448 \u043f\u043e \u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u0448 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0430 \u0438\u043c \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0448 \u043d\u043e\u0432\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0448 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0448 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0448 \u0437\u0430 \u0442\u044f\u0445. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0437 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=2741\" data-type=\"post\" data-id=\"2741\" target=\"_blank\">\u0440\u0435\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f<\/a>, \u043f\u0440\u0435\u0437<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=4362\" data-type=\"post\" data-id=\"4362\" target=\"_blank\"> \u0445\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a>, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 (<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=v648Lt48avk\" target=\"_blank\">\u043d\u0430\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044e \u0437\u0430 \u0442\u044f\u0445 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0439 \u0442\u0443\u043a<\/a>), \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043f\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435\u0447\u043d\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u043c\u043e\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b \u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u043c\u0438\u0440 \u0418\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432. <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p><em><strong>\u201e\u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438<\/strong><\/em> <em><strong>\u043d\u0435\u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u0434\u0443\u043c\u0438.\u201c<\/strong><\/em> \u2013 \u0434-\u0440 \u0411\u0435\u0441\u0435\u043b \u0432\u0430\u043d \u0434\u0435\u0440 \u041a\u043e\u043b\u043a<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0446\u0438\u0442\u0430\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u043c \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430\u0433\u043b\u0435\u0434\u044f \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e-\u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u0430, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0449\u0430 \u0438 \u043f\u043e-\u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438\u0449\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0441\u0438\u044f \u0441\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u0438, \u043d\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438.<br>\u041f\u0440\u0435\u0437 \u0446\u044f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0449\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u044a\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0430\u0442 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e-\u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u043b\u044f \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0430\u043a\u043e \u043d\u0430\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0430. <br>\u0417\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0434\u044a\u043b\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u0449\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u041d\u0415 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0443\u043c\u0430 \u0441\u044a\u043c \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0432 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f:<br><em><a href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=3888\" data-type=\"post\" data-id=\"3888\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#8222;Bypassing the mind &#8211; \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0441 \u0443\u043c\u0430&#8220;<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043c\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\/\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438, \u0447\u0435\u043b\u0438, \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u043b\u0438, \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438, \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438\u0433\u0435\u043d\u0442\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441\u0435\u0433\u0430, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0441 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0431\u043b\u044a\u0441\u043a\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435\u0433\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c. \u0422\u0435 \u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u044f\u0442, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u044f\u0442 \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u0435\u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0434\u043e \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0435\u0434\u043d\u043e \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u0441\u043b\u044f\u043f\u043e \u043f\u0435\u0442\u043d\u043e \u2013 \u0437\u0430\u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430\u043c \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043f\u043e \u0441\u044a\u0449\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d, \u0437\u0430\u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430\u043c \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u0430\u0440\u044f\u043c \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043c\u0438 \u0443\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430?<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418 \u043c\u043e\u044f\u0442 \u043e\u043f\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430, \u0447\u0435 <strong>\u0447\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0443\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u043c \u0434\u043e \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0435, \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044a\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0438 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043d\u044f?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u044a\u0442 \u0435 \u0432\u044a\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d \u043e\u0442&nbsp;\u0430\u0432\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0412\u0438\u043b\u0445\u0435\u043b\u043c \u0420\u0430\u0439\u0445.<br><strong>\u041c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043d\u044f \u0441\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439\u043d\u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0436\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u044a\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0432\u0438\u0434 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d, \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0432\u044a\u043d\u0448\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b \u2013&nbsp; \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0432\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0442.\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0442\u0430\u0442\u044a\u0448\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 &#8211; &nbsp;\u0431\u043e\u0440\u0431\u0430, \u0431\u044f\u0433\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0440\u044a\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 (<em>fight, flight or freeze mode<\/em>).<br><strong>\u0422\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u044a\u0449\u0430\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0438\u0434 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Understanding-Trauma-Emotional-Physical-Responses.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Understanding-Trauma-Emotional-Physical-Responses.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4579\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Understanding-Trauma-Emotional-Physical-Responses.png 1024w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Understanding-Trauma-Emotional-Physical-Responses-300x300.png 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Understanding-Trauma-Emotional-Physical-Responses-150x150.png 150w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Understanding-Trauma-Emotional-Physical-Responses-768x768.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0448\u0432\u0430\u0442 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043d\u044f \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. <strong>\u041d\u0430\u0439-\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0437\u0430 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0436\u0438 \u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e \u043d\u0435\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u043e. \u041e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0436\u0438, \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0430\u0432\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0441\u0442\u0438\u043b \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0442\u044f\u0445\u043d\u043e\u0442\u043e \u0431\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/strong> <br><strong>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u0448 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438 \u043f\u044a\u0442\u0438\u0449\u0430 (<em>neuropaths<\/em>) \u0432 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u2013 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435, \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0442\u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0432\u044a\u0440\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u043c \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u043e\u0432 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043c\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c \u0442\u0443\u043a \u0435\u0434\u043d\u043e \u043c\u043e\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 TED \u043d\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0415\u0439\u043c\u0438 \u041a\u044a\u0434\u0438 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0437\u0438\u043a\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0430 &#8222;\u0438\u0437\u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u043c&#8220; \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0438\u0437\u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438 \u043f\u044a\u0442\u0438\u0449\u0430 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435\u043c \u0432 \u0442\u043e\u0437\u0438 &#8222;\u043d\u043e\u0432&#8220; \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0438 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d. \u0413\u043b\u0435\u0434\u0430\u0439 \u0433\u043e \u0442\u0443\u043a: <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ted.com\/talks\/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are\/comments\" target=\"_blank\">https:\/\/www.ted.com\/talks\/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are\/comments<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Amy-Cuddy-Don-t-fake-it-till-you-make-it-Fake-it-till-you-become-it-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Amy-Cuddy-Don-t-fake-it-till-you-make-it-Fake-it-till-you-become-it-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4583\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Amy-Cuddy-Don-t-fake-it-till-you-make-it-Fake-it-till-you-become-it-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Amy-Cuddy-Don-t-fake-it-till-you-make-it-Fake-it-till-you-become-it-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Amy-Cuddy-Don-t-fake-it-till-you-make-it-Fake-it-till-you-become-it-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Amy-Cuddy-Don-t-fake-it-till-you-make-it-Fake-it-till-you-become-it-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Amy-Cuddy-Don-t-fake-it-till-you-make-it-Fake-it-till-you-become-it-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Amy-Cuddy-Don-t-fake-it-till-you-make-it-Fake-it-till-you-become-it-500x281.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0437\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u29bf \u0418\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u043e\/\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\/\u0411\u0445\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0432\u0440\u044a\u0445\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430 (\u0441\u0432\u0440\u044a\u0445\u043d\u0430\u0441\u0438\u0449\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u0442\u0430 \u0441 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434) \u0438 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0430\u0434\u044f\u0442 \u043c\u043d\u043e\u043e\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 (\u0421\u0442\u0430\u043d\u0438\u0441\u043b\u0430\u0432 \u0413\u0440\u043e\u0444 \u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430 \u0438 \u0433\u043e \u043f\u0430\u0442\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u043e \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435); <br>\u29bf \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0430\u0442\u044a\u0440 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0434\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043e\u0432\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0442\u0438\u0433\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u0433\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u043e \u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0440\u043e\u043b\u0438; <br>\u29bf \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044a\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0435\u043b\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0441 \u0438\u0437\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0435\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0438\u0433\u0440\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u041f\u043e\u043b\u0435 (\u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442 \u0410\u043a\u0430\u0448\u0430); <br>\u29bf \u0411\u0438\u043e\u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u043d \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e &#8211; \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0430\u043d\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c (\u0422\u0415\u0421), \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0445\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441\u0435\u0441\u0438\u044f;<br>\u29bf \u0425\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u0432 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043a\u043e\u0441\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 (\u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445, \u0433\u044a\u0440\u043b\u043e, \u0433\u0440\u044a\u0434\u0435\u043d \u043a\u043e\u0448), \u043d\u043e \u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0446\u044f\u043b\u043e \u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043b\u0435\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e &#8211; \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=4362\" data-type=\"post\" data-id=\"4362\" target=\"_blank\">\u0445\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0438 \u0442\u0443\u043a<\/a>; <br>\u29bf \u0422\u0430\u043d\u0446\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0438 \u0441 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043c\u044a\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043a\u044a\u043c \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430; <br>\u29bf \u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u0437\u0430\u043c\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0442\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438 \u0440\u043e\u043b\u0438, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0438\u0437\u0432\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438 \u0432\u044f\u0440\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0436\u0438.<br>\u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f<em> &#8222;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=4319\" target=\"_blank\">\u041f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438&#8220;<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Somatic-therapy-body-touch-massage.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Somatic-therapy-body-touch-massage-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4580\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Somatic-therapy-body-touch-massage-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Somatic-therapy-body-touch-massage-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Somatic-therapy-body-touch-massage-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Somatic-therapy-body-touch-massage-450x300.jpg 450w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Somatic-therapy-body-touch-massage.jpg 1218w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0421\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u2013 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u043a\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0441\u044a\u043b\u0437\u0438, \u043a\u0430\u0448\u043b\u0438\u0446\u0430, \u0442\u0440\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435, \u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0437\u0438\u0432\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435, \u0437\u0430\u043c\u0430\u0439\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0438\u0437\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0441 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0438\u0440\u043e\u043d\u0438\u044f (\u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0438\u0434\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0443\u043c\u0430). \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u0432\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0440\u0430\u043c, \u0443\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0438\u0434\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0438\u0434\u0432\u0430 \u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0435\u0434\u043d\u043e \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u043a\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/strong> \u0417\u0430 \u043a\u044a\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043e\u0442 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u044a\u0442\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u0433\u043d\u044f\u0432, \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f, \u0441\u0440\u0430\u043c, \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e \u0443\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u044a\u043a \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0443\u0444\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0435\u043d\u0442\u0443\u0441\u0438\u0430\u0437\u044a\u043c, \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442, \u0441\u043c\u044f\u0445 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0411\u0440\u043e\u043a\u0430 \u2013 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0447 \u2013 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0434\u0430 \u043e\u043f\u0438\u0448\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435. (van der Kolk, 2014; Werbalowsky, 2019).<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0442\u0438\u044f, \u0432\u0441\u044a\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0440\u0435-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043b\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 (van der Kolk, 2014).<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e <strong>\u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0434-\u0440 \u041f\u0438\u0442\u044a\u0440 \u041b\u0438\u0432\u0430\u0439\u043d, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u043c \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u0441\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0431\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0438\u0437\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/different-types-of-psychotherapy.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/different-types-of-psychotherapy-1024x683.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4584\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/different-types-of-psychotherapy-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/different-types-of-psychotherapy-300x200.png 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/different-types-of-psychotherapy-768x512.png 768w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/different-types-of-psychotherapy-450x300.png 450w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/different-types-of-psychotherapy.png 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0422\u0443\u043a \u0449\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u044f \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e \u0437\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0436\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0440\u043e\u044f\u0432\u0430\u043c \u0438\u0437\u0447\u0435\u0440\u043f\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e&nbsp; \u0438 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u043d\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \/\u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u044a\u043b\u0431\u0438\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0435 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\/, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041e\u0427\u0418<\/strong> &#8211; \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043d\u044f \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0441\u044f\u043a\u0430\u0448 \u0432 \u043d\u0438\u0449\u043e\u0442\u043e. \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0440\u0430\u043c, \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430. \u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0439\u043e\u0433\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0432\u044a\u0440\u0442\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043a\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043d\u0430\u0442 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u044a\u043d\u0430, \u0441\u044a\u0449\u043e \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0431\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0432 \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0432 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0431\u0443\u0441\u0430, \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043a\u043b\u0435\u043f\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043c\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u043c\u0430\u0441\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u0438\u043c \u043b\u0438\u0446\u0435\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043d\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u0431\u0435\u0437\u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0423\u0421\u0422\u0410<\/strong> &#8211; \u0441\u0442\u0438\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0445\u0432\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0441 \u0431\u0440\u0443\u043a\u0441\u0438\u0437\u044a\u043c &#8211; \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0430\u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u044a\u0449\u0430\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u044a\u0431\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0431\u043e\u043b\u0438\u0435. \u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043a\u044a\u0440\u0446\u0430\u043d\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u044a\u0431\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0449\u0442\u0430 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u0441\u0445\u0432\u0430\u0449\u0430\u043d\u0435 (\u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435) \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435. \u041e\u0431\u0449\u043e 11% \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u0440\u0443\u043a\u0441\u0438\u0437\u044a\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0430\u0432\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043d\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043a\u043e\u043f\u043d\u0435\u0436 \u043f\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0442\u0430, \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u043e\u043f\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0442\u0430 \u0435 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0443\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432, \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0438\u0434 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0431\u0430, \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0436 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430. \u0421\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u043c \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0441 \u0434\u0443\u043c\u0438. \u0421\u0442\u0438\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0422\u0443\u043a \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430\u043c \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0447\u0435\u0442\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0438:<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&gt;<em><a href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=1894\" data-type=\"post\" data-id=\"1894\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> &#8222;\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u044f\u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f&#8220;<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&gt; <em><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=3086\" data-type=\"post\" data-id=\"3086\" target=\"_blank\">&#8222;\u041e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0432\u0430\u043d<\/a><a href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=3086\" data-type=\"post\" data-id=\"3086\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0435<\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=3086\" data-type=\"post\" data-id=\"3086\" target=\"_blank\"> \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e&#8220;<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435: \u041b\u0435\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0435\u043c\u0431\u0440\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043a\u0440\u044a\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0440\u044a\u0446\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u044a\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0443\u0447\u0435\u0449\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0443\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0434\u044a\u043b\u0433\u043e, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0443\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0438\u0437\u0441\u044a\u0445\u043d\u0430\u0442. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e. \u041f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0447\u0430\u0442. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0434\u044a\u043b\u0433\u0438\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u0435\u043d \u043a\u043e\u043f\u043d\u0435\u0436 \u043f\u043e \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041d\u0435 \u0441\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435. <strong>\u0420\u0438\u0434\u0430\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441 \u0446\u044f\u043b\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e \u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e<\/strong>. \u0414\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0440\u0438\u0434\u0430\u044f\u0442 \u0441 \u0446\u044f\u043b\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e &#8211; \u043e\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0413\u042a\u0420\u041b\u041e \u0418 \u0428\u0418\u042f &#8211; <\/strong>\u0411\u0443\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0433\u044a\u0440\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u044a\u043d. &nbsp;\u0421\u044a\u0449\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435 \u044f\u0432\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0441\u044a\u0434\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0435\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435. <strong>\u0412 \u0431\u0443\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0433\u044a\u0440\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435 \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c, \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0442\u043e\u0438\u043c, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u043c, \u0442\u0430\u043c \u0441\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438.<\/strong> \u0421\u0442\u0438\u0441\u043d\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044a\u043a\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044a\u043d. \u041f\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0441\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u0441 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0430. \u0417\u0432\u0443\u043a\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0441\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0435 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a\u044a\u0442 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u043e, \u0433\u043b\u0430\u0441\u044a\u0442 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0442\u043e\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0435 \u0442\u0438\u0445, \u043f\u043b\u0430\u0445, \u0441\u044f\u043a\u0430\u0448 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430\u0449 \u0433\u043b\u0430\u0441. \u041f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0441\u044a\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u0435\u043d, \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0445\u0440\u0438\u043f\u043b\u0438\u0432, \u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a. \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0432 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u0438. <strong>\u041f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0442, \u043d\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043d\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043c\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0430\u0432\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0430. \u0422\u043e\u0439&nbsp;\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439\u043d\u043e \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0434\u043e\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f&nbsp; \u043a\u044a\u043c \u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0430. \u0418 \u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043a\u0430 \u2013 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u0447 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0441\u044a\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u043b\u0430\u0447. \u0422\u0443\u043a \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0432\u0438\u0436\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0437\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0430, \u0438\u0437\u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0433\u043b\u0430\u0441 \u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0432\u0443\u043a, \u043f\u0435\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0432\u0443\u0446\u0438, \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u043e \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043c\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0434\u0430 \u0432\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u0432\u0430\u0442 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0436\u0438 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438. \u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u044a\u0440\u043b\u043e\u0442\u043e \u2013 \u043c\u043e\u0449\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0432\u0438\u043a. <\/strong>\u0410\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0449\u0438\u0442\u0435 \/\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430, \u043d\u0430 \u0432\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u0438\u0437\u043e \u043d\u044f\u043c\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0439\/ \u043a\u0440\u0435\u0449\u0435\u0442\u0435. \u041a\u0440\u0435\u0449\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0433\u043d\u044f\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f\u0442\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0443\u043c\u044a\u0442 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0434\u0438. \u041d\u0435\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0437\u0432\u0443\u043a, \u0438\u0437\u043b\u0438\u0437\u0430\u0449 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0433\u044a\u0440\u043b\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0444\u0438\u043b\u0442\u044a\u0440 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0435\u043d\u0437\u0443\u0440\u0430. \u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u044a\u0432 \u0432\u0438\u043a \u0440\u0430\u0437\u043f\u043b\u0430\u043a\u0432\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0441\u043c\u0435 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0413\u0440\u044a\u0434\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0441\u0435\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442<\/strong> \u2013 \u0433\u0440\u044a\u0434\u043d\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438, \u0440\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438, \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0433\u044a\u0440\u0434\u0438, \u0433\u0440\u044a\u0434\u0435\u043d \u043a\u043e\u0448 \u0438 \u0440\u044a\u0446\u0435. \u041f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u044f\u0445, \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442, \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u0441\u0438\u043b\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432. \u0417\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430&nbsp;\u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043e\u0432\u044a\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e, \u043f\u043b\u0438\u0442\u043a\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e. \u0411\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0433\u044a\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u044f\u043a\u0430\u0448 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u201e\u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u043b\u0438\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u201c \u0438\u043b\u0438 &#8222;\u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f \u0434\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430&#8220;. \u0411\u043b\u043e\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u044a\u0434\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u044f\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e. \u0412\u0441\u044f\u043a\u043e \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430, \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d \u0438 \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0432\u044a\u043d. \u041f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0432\u0438\u0436\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0433\u044a\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f\u0449\u043e \u0433\u044a\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0442\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0422\u0415\u0421), \u0438\u0437\u043f\u043b\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0438\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f\u043d\u0435, \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0421\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u2013 \u0442\u0430\u043c \u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u044a\u0442, \u0443\u0436\u0430\u0441\u044a\u0442, \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430.<\/strong> \u0421\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u044a\u0442 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043f\u043a\u0430. \u041d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u201e\u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0435\u043b\u0438\u201c \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u044a\u0442\u043d\u0435, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043a\u0430\u0440\u0430 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438. \u041f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430, \u044f\u0437\u0432\u0438, \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430. \u041f\u0430\u043d\u0438\u043a \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438\u0442\u0435 \u201e\u0443\u0434\u0440\u044f\u0442\u201c \u0432 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430, \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0432\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435 \u2013 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448 \u0434\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u0448 \u0438 \u0434\u0430 \u0443\u0434\u044a\u0440\u0436\u0438\u0448 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435, \u043d\u044f\u043c\u0430\u0448 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435, \u0438\u0441\u043a\u0430\u0448 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0448 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0438\u0437\u043a\u0430\u0440\u0430\u0448 \u043d\u0430\u0432\u044a\u043d, \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0438\u0437\u0432\u0430\u0434\u0438\u0448 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e.<br>\u041f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0431\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u0439\u043e\u0433\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435, \u0445\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430, \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435, \u043d\u043e\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&gt; <em>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430\u043c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 <a href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=4498\" data-type=\"post\" data-id=\"4498\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&#8222;\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e-\u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e&#8220;<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u044a\u043f\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u043e\u0431\u0438\u043a\u043e\u043b\u0438\u043c \u0446\u0430\u0440\u044f\u0442 \u0423\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0432\u043b\u0435\u0437\u0435\u043c \u043d\u0430\u0432\u044a\u0442\u0440\u0435<\/strong> \u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0432 \u043b\u0435\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0437\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u0410\u043b\u0444\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0438\u043f\u043d\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f.<br>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0441 \u0443\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e, \u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u0438\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0445\u043d\u0435\u043c \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b, \u0442\u043e\u0433\u0430\u0432\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438, \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0422\u043e\u0433\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u044a\u043f\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0440\u0437\u0438\u0441 \u2013 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0430\u043f\u044f\u043d\u0435, \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0441\u0431\u043b\u044a\u0441\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0441 <a href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=2933\" data-type=\"post\" data-id=\"2933\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0421\u044f\u043d\u043a\u0430\u0442\u0430 \u2013 \u0442\u044a\u043c\u043d\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0435 \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441<\/a> \u0438 \u043d\u0435\u0439\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0433\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043d\u0448\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0431\u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0438\u0441\u043d\u0430\u0442\u043e \u0438 \u0441\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u0434\u0435\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u043d\u0435\u0437\u0438 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0437\u0430\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445\u043c\u0435; \u043e\u043d\u0435\u0437\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u0445\u043c\u0435; \u043e\u043d\u0435\u0437\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0445\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0430\u043c; \u043e\u043d\u0435\u0437\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0445\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b, \u0441\u044a\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u043d \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441; \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u043e\u043d\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435 \u0432\u044a\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435, \u043d\u043e \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u043c, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434.<br><strong>\u0422\u0443\u043a \u0438\u0434\u0432\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438\u0449\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0435 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0442\u0435.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"http:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Logical-mind.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"906\" height=\"500\" src=\"http:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Logical-mind.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3892\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Logical-mind.jpg 906w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Logical-mind-300x166.jpg 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Logical-mind-768x424.jpg 768w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Logical-mind-500x276.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 906px) 100vw, 906px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>\u0417\u0410\u0429\u041e \u0415 \u0412\u0410\u0416\u0415\u041d \u0412\u0410\u0413\u0423\u0421 \u041d\u0415\u0420\u0412\u042a\u0422?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0443\u043a \u0435 \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0443\u0441 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430, \u043e\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430\u043d \u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449 \u043d\u0435\u0440\u0432 &#8211; \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0438\u044f\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043f\u043d\u043e\u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u0435\u043d \u043d\u0435\u0440\u0432, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0441 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0431\u0440\u0430\u0437\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a. \u0422\u043e\u0439 \u0438\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438, \u0441\u0435\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0438 \u044f\u0434\u0440\u0430. \u0422\u0440\u044a\u0433\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u044f\u043b\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0448\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b (\u043c\u0430\u0441\u0430\u0436\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c), \u043d\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u044a\u043b\u0442\u0430\u0447\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435\u0431\u0446\u0435, \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0437\u0438\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043b\u0438\u0433\u0430\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0430\u0440\u0438\u043d\u043a\u0441\u0430, \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0430, \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0430\u043e\u0440\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043e \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e, \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043a\u043b\u043e\u043d \u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0430\u0445\u0435\u044f\u0442\u0430, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043e \u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442\u0435. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043a\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0430.<br>\u041a\u043e\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442 \u0434\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438.<br>\u0415\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430 \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u044a\u043c \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u044a\u043c \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0441\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449 \u043d\u0435\u0440\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430 \u0434\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 &#8211; \u0441\u043b\u0435\u0437\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0434\u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0430 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0430 (\u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0441\u0430), \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u044a\u043d\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u0431\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 2019 \u0433. \u043d\u0430 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.livescience.com\/vagus-nerve.html\" target=\"_blank\">Live Science \/ The Vagus Nerve: Your Body&#8217;s Communication Superhighway<\/a> <strong>\u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432 \u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0432\u044a\u0440\u0448\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0434\u043e \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. <\/strong><br>\u0421\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0443\u0441\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0441\u043e\u043a\u0438 \u043a\u044a\u043c \u0433\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0448\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0435 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0437\u043e\u0440\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. <strong>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432 \u0438\u0437\u043f\u0440\u0430\u0449\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438. <\/strong>\u041f\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0445\u0440\u0430\u043d\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430 \u0441\u044a\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 &#8211; \u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432 \u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0432 \u0448\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442 \u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430, \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438. \u0410\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430-\u043c\u043e\u0437\u044a\u043a \u0432\u0435\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438. <strong>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435\u044f\u0442 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0441\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441 \u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432 \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u044a\u043c \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0411\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442\u0442\u0430<\/strong>. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043d\u043e\u0440\u0435\u043f\u0438\u043d\u0435\u0444\u0440\u0438\u043d \u0432 \u0430\u043c\u0438\u0433\u0434\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430. \u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e-\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0411\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e.<\/strong>&nbsp;\u041d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442 \u0434\u043e \u0431\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0435. \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d, \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d \u043e\u0442 \u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432 \u0441\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0434\u0438\u0448\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u0434\u0438\u0448\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0411\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d \u0441\u044a\u0441 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/strong>&nbsp;\u0422\u043e\u0439 \u0435 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 (\u043f\u0443\u043b\u0441\u0430), \u0430 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f \u043f\u0443\u043b\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0411\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f.<\/strong>&nbsp;\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u043c\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0431\u043e\u0440\u0438\u043c \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0449\u043e, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d \u043a\u0430\u0440\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0438\u044f \u0434\u044f\u043b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442 \u0438 \u0434\u043e \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043d, \u0432\u0430\u0437\u043e\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u043d, \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d. <br><strong>\u041a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0431\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0431\u044f\u0433\u0430\u043c\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043f\u0438\u043c \u0432 \u043f\u044a\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0439.<\/strong><br>\u0422\u0430\u043a\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449 \u043d\u0435\u0440\u0432 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u043d\u0430\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0421\u043a\u043e\u0440\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u044a\u0431\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c \u0441\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b\u0445\u043e\u043b\u0438\u043d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0449\u043e \u043f\u0438\u0448\u0430 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432 \u0432 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f?<br>\u0417\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438\u0449\u043d\u0438 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0438, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0438\u043a\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0438\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441 \u0433\u043b\u0430\u0441 &#8211; \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0449\u0438\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. <br><strong>\u0427\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438, \u0430 \u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438\u0449\u043d\u0438, \u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u043f\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0430\u043a \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0433\u0443\u0441 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043c \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0436\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u044a\u043c \u0438 \u0443\u0447\u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f \u043f\u043e-\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u0449\u043e \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/VAGUS_NERVE_ANATOMY_PATHWAY.webp\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/VAGUS_NERVE_ANATOMY_PATHWAY.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-4585\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/VAGUS_NERVE_ANATOMY_PATHWAY.webp 1024w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/VAGUS_NERVE_ANATOMY_PATHWAY-300x300.webp 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/VAGUS_NERVE_ANATOMY_PATHWAY-150x150.webp 150w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/VAGUS_NERVE_ANATOMY_PATHWAY-768x768.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044a\u0442 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0442 \u0435, \u0447\u0435 \u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435 \u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 (\u043f\u0440\u0435)\u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442. <\/strong><br>\u041f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u0441\u044a\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=3758\" data-type=\"post\" data-id=\"3758\" target=\"_blank\">&#8222;\u041a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u0435\u0434\u0435\u043d \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0448, \u0447\u0435 \u0441\u0438?&#8220;<\/a><br>\u041d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0435 \u0441\u0432\u0438\u043a\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0449\u0440\u0435\u043a \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0432\u044a\u043d\u0448\u043d\u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &#8211; \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438, \u0445\u0438\u0449\u043d\u0438\u0446\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0441\u0435\u0434\u043d\u043e \u043f\u043b\u0435\u043c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043b\u043e, \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430, \u0433\u043b\u0430\u0434, \u0447\u0443\u043c\u0430, \u0441\u043b\u0430\u043d\u0430, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435&#8230;.  \u0421\u0435\u0433\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438, \u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0435\u0433\u0447\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043c\u0435, \u0433\u0443\u0431\u0438\u043c \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438, \u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0433\u0443\u0431\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0433\u044a\u0432\u043a\u0430\u0432\u043e\u0441\u0442, \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0441\u044a\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u0431\u0443\u0440\u0435\u043d \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0435\u0449\u0430. \u041a\u0430\u0442\u043e \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0434 \u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c \u0441 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0438. \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c \u043e\u0442 \u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u043c\u0435. <\/strong>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0438. <br><strong>\u041d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u044f \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043c\u0435 \u043f\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d. \u0418\u0437\u0431\u043e\u0440\u044a\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u043d\u043e \u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044a\u0446\u0435. <\/strong>\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0442 \u043a\u044a\u043c \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0445\u043e\u043b, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0436\u0438\u0432\u0438 \u043f\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u0438 \u0434\u043e\u043f\u0430\u043c\u0438\u043d \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0442\u0430\u043c \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0447\u0435 \u0441\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432. <br>\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0438 \u0441 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0430 \u0446\u0435\u043b. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u044c\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e. \u0418\u043c\u0430 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043a\u0430\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0442\u043e \u043d\u0438 \u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0434\u0438\u0448\u0430\u043c\u0435. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041c\u043e\u044f\u0442 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442 \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u043c\u0435\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043e\u0442 \u043e\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u043e\u0442\u043e, \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> &#8211; \u0434\u0430 \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a \u0430\u0432\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0441 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u0434\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438, \u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u043e\u043b\u0438, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0430\u0432\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430, \u0434\u0430 \u0434\u044a\u0440\u043f\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u043f\u0430\u0448\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0440\u044a\u0447\u043a\u0430\u0442\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044f\u0433\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0432\u0430\u0442\u0435, \u0434\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u043f\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u043e \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u044a\u043b\u0435\u043d \u0433\u043b\u0430\u0441, \u0431\u0435\u0437 \u0444\u0438\u043b\u0442\u044a\u0440, \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0435\u043d\u0437\u0443\u0440\u0430, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u044a\u043b\u0435\u043d \u0433\u043b\u0430\u0441 \u043f\u043e \u0441\u044a\u0449\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d, \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0430\u0432\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0434\u0430 \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u044a\u0433 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442. <br><strong>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u044a\u043b\u0431\u0438\u043d\u0435\u043d \u0438 \u0432\u0441\u0435\u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Holotropic-breathwork-breathing-intensive.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Holotropic-breathwork-breathing-intensive-1024x683.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4586\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Holotropic-breathwork-breathing-intensive-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Holotropic-breathwork-breathing-intensive-300x200.png 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Holotropic-breathwork-breathing-intensive-768x512.png 768w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Holotropic-breathwork-breathing-intensive-450x300.png 450w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Holotropic-breathwork-breathing-intensive.png 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0429\u0435 \u0437\u0430\u0432\u044a\u0440\u0448\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0430\u0432\u0442\u0435\u043d\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u044a\u0441 \u043e\u0442 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u0442\u0430 &#8222;\u0420\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442&#8220; \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u0411\u0440\u0430\u0434 \u0411\u043b\u0430\u043d\u0442\u044a\u043d \u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u043c \u0442\u043e\u0439 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8222;<em>\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0435 \u043b\u044a\u0436\u0435\u043c \u043a\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043c\u0443\u043a\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u0422\u043e\u043d\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043b\u044a\u0436\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f\u043c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043c\u044a\u043b\u0447\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435, \u043d\u0430\u043a\u0440\u0430\u044f \u043d\u0438 \u0432\u0438\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430\u0442\u0430.<br>\u041d\u0430\u0439-\u0441\u043c\u044a\u0440\u0442\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043b\u044a\u0436\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043c\u044a\u043b\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u043c \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e. \u041d\u0430\u0439-\u0442\u0435\u0436\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0442\u0438\u043f \u043b\u044a\u0436\u0430. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430 \u2013 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0442\u0430\u0438\u043c \u043d\u0435\u0449\u0430. \u041f\u0430\u0437\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0449\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0435 \u043a\u0430\u043f\u0430\u043d, \u0432 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0435. \u042e\u043d\u043e\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0430\u0432\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0435\u043d\u0438\u0446\u0430. \u041a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0435 \u0431\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u044e\u043d\u043e\u0448\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u044f \u0438\u0433\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u0438 \u0441\u0435 \u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e, \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435. \u201e\u0412\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435\u201c \u0442\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0435\u0436\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0442\u044f\u0445, \u0441\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0438 \u0442\u044a\u043f\u043e\u0442\u0438\u0438.<br>\u0423\u043c\u044a\u0442 \u0435 \u0437\u0430\u0442\u0432\u043e\u0440, \u0447\u0438\u0438\u0442\u043e \u0441\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u044a\u043f\u043e\u0442\u0438\u0438. <\/em><br><em>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u043c \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u043c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0432\u043e\u0440. \u041a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e-\u0434\u044a\u043b\u0433\u043e \u0433\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0430\u043c, \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0434\u0435\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0438 \u043c\u044a\u0440\u0442\u044a\u0432\u0446\u0438. \u0410\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0432\u043e\u0440, \u0449\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043c\u044a\u0440\u0442\u0442\u0430 \u0441\u0438. <strong>\u0421\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c \u0434\u0430 \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u041a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 20 \u0438 65 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u0438, \u0433\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438, \u0438\u0437\u0445\u0430\u0431\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043d\u0435\u0449\u0430. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f \u0441 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0430\u0434\u0432\u043e\u043a\u0430\u0442\u0438, \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0443\u0431\u0435\u0440\u0442\u0435\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430, \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u0440\u044a\u0445\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0446\u0435\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442, \u0443\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u0447\u0430 \u0442\u044f\u0445\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u0439-\u0442\u0435\u0436\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435<br>\u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0438. \u0422\u0435 \u0441\u0430 \u0445\u043e\u0434\u0435\u0449\u0438 \u043c\u044a\u0440\u0442\u044a\u0432\u0446\u0438 \u2013 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u0441\u044a\u043a, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0435\u043d \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0442\u0435\u0442. <strong>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043e \u0435 \u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0449\u0440\u0435\u043a, \u0432 \u043e\u0442\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0432\u044a\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u0438 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438<br>\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e.<\/strong> <br>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0446\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0432 \u0435 \u043b\u043e\u0448\u043e \u0438 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d, \u0430\u043a\u043e \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0415\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442: \u043e\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0443\u043a \u043d\u0430 \u0442\u044f\u0445. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0441\u043a\u0440\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0435 \u0441\u043c\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0438 \u0438 \u0447\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043b\u0438\u0432\u043e. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u043c, \u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0438\u043c \u043f\u043b\u044a\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0440\u0430\u0449\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u0442\u0430\u0439\u043d\u0430.<br><strong>\u041f\u044a\u0442\u044f\u0442 \u043a\u044a\u043c \u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0438\u0437\u043c\u044a\u0447\u0432\u0430\u0449\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0433\u043d\u044f\u0432, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043d\u0430\u0442\u0438\u044f \u0433\u043d\u044f\u0432 \u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0438\u0437\u0440\u0438\u0433\u043d\u0435, \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043f\u043e-\u043b\u043e\u0448 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0410\u043b\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0437\u043b\u0435. \u0421\u044a\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e, \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0435 \u0441\u0440\u0430\u043c, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0430\u0442\u0430.<br><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430; \u0442\u044f \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435.<\/strong> \u0425\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0438, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0434\u0438 \u0441 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u0430 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442: \u043c\u044a\u0440\u0442\u0432\u0435\u0448\u043a\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442.&#8220;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0410\u043a\u043e \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0432\u0438 \u0435 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u044f \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043d\u043d\u0430, \u043c\u043e\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0442\u0435 \u044f, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f! \u0410\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430, \u043c\u043e\u043b\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430! <\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0421\u0442\u0435\u0444\u0438 \u0411\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430 <\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"http:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Responsibility-life-change-choices.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"955\" height=\"800\" src=\"http:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Responsibility-life-change-choices.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4025\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Responsibility-life-change-choices.jpg 955w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Responsibility-life-change-choices-300x251.jpg 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Responsibility-life-change-choices-768x643.jpg 768w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Responsibility-life-change-choices-358x300.jpg 358w\" sizes=\"auto, (max-width: 955px) 100vw, 955px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043a\u0430\u043c \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u043c\u0438, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e 80% \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0441 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0443\u043c\u0430, \u0430 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438\u0449\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0431\u044a\u0440\u043a\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u0438 &hellip; <a href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=4577\">\u0418\u043c\u0430 \u043e\u0449\u0435 <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4580,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"spay_email":"","footnotes":""},"categories":[843],"tags":[1882,1878,1874,1410,1880,1873,1877,1879,705,1876,1870,1871,505,1872,1869,1639,1281,1617,1875,1881,704,1165,1283,1000],"class_list":["post-4577","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psychology","tag-1882","tag-1878","tag-1874","tag-1410","tag-1880","tag-1873","tag-1877","tag-1879","tag-705","tag-1876","tag-1870","tag-1871","tag-505","tag-1872","tag-1869","tag-1639","tag-1281","tag-1617","tag-1875","tag-1881","tag-704","tag-1165","tag-1283","tag-1000"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Somatic-therapy-body-touch-massage.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4577"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4577\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4588,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4577\/revisions\/4588"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}