{"id":2504,"date":"2013-11-14T13:39:41","date_gmt":"2013-11-14T11:39:41","guid":{"rendered":"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=2504"},"modified":"2013-11-14T13:39:41","modified_gmt":"2013-11-14T11:39:41","slug":"14-%d0%bd%d0%be%d0%b5%d0%bc%d0%b2%d1%80%d0%b8-%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%bd-%d0%b4%d0%b5%d0%bd-%d0%b7%d0%b0-%d0%b1%d0%be%d1%80%d0%b1%d0%b0-%d1%81-%d0%b4%d0%b8%d0%b0%d0%b1%d0%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=2504","title":{"rendered":"14 \u043d\u043e\u0435\u043c\u0432\u0440\u0438 &#8211; \u0421\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main \"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.stefibozhilova.com%2F%3Fp%3D2504\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Facebook<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=2504\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Twitter<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 3.8.7--><div class=\"fcbkbttn_buttons_block\" id=\"fcbkbttn_left\"><div class=\"fcbkbttn_button\">\n                            <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/\" target=\"_blank\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/plugins\/facebook-button-plugin\/images\/standard-facebook-ico.png\" alt=\"Fb-Button\" \/>\n                            <\/a>\n                        <\/div><div class=\"fcbkbttn_like \"><fb:like href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=2504\" action=\"like\" colorscheme=\"light\" layout=\"standard\"  width=\"450px\" size=\"small\"><\/fb:like><\/div><\/div><p><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Diabetes.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2505\" alt=\"Diabetes wordcloud\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Diabetes.jpg\" width=\"1978\" height=\"961\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Diabetes.jpg 1978w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Diabetes-300x145.jpg 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Diabetes-1024x497.jpg 1024w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Diabetes-500x242.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1978px) 100vw, 1978px\" \/><\/a><\/p>\n<p>14 \u043d\u043e\u0435\u043c\u0432\u0440\u0438 \u0435 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430.<br \/>\nTo\u0437\u0438 \u0434\u0435\u043d \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u044f\u0437\u0432\u0430 \u043e\u0442 1991 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0430\u043c. <!--more--><br \/>\n\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0449\u0430\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0435\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u044f &#8211; \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0434 <strong>360 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0438.<\/strong> \u0412\u0441\u0435\u043a\u0438 10 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438 \u0434\u0432\u0430\u043c\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0438 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0413\u043e\u0434\u0438\u0448\u043d\u043e 7 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0438 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 70 000 \u0441\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430.<br \/>\n\u0421\u0417\u041e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0436\u0434\u0430 \u043a\u044a\u043c 2030 \u0433. \u043d\u0430\u0434 500 \u043c\u0438\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0434\u0443\u0448\u0438 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0437\u0430\u0441\u0435\u0433\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0442\u0438\u043f.<br \/>\n\u0412 \u0411\u044a\u043b\u0433\u0430\u0440\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 500 000 \u0434\u0443\u0448\u0438. 40% \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044f\u0442, \u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435\u043d \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u2013 \u0442\u0438\u043f 1 \u0438 \u0442\u0438\u043f 2.<\/strong><br \/>\n\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e-\u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u0435\u043d \u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u044f \u0442\u0438\u043f, \u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0442\u0438\u043f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435\u043d \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043d\u043e\u0440\u043c\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0449\u0438 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435\u043d \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442.<\/strong><br \/>\n\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435, \u0438\u043c\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u2013 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u044a\u0442 \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u0417\u0430 \u0433\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0430\u0442\u0440\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0422\u0418 \u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0448 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0434\u0440\u044a\u043f\u043d\u0435\u0448 \u0441\u043f\u0443\u0441\u044a\u043a\u0430.<\/strong> \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435, \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430, \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0441\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441.<br \/>\n\u041a\u0430\u043a \u0449\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u043c?<br \/>\n\u041a\u0430\u043a \u0449\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u043c?<br \/>\n\u0414\u0430\u043b\u0438 \u0449\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442?<br \/>\n\u0414\u0430\u043b\u0438 \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0443\u0441\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0449\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 &#8222;\u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438&#8220;?&#8230;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/YOU-can-control-diabetes-with-healthy-lifestyle-and-sport.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2506\" alt=\"YOU can control diabetes with healthy lifestyle and sport\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/YOU-can-control-diabetes-with-healthy-lifestyle-and-sport.png\" width=\"682\" height=\"434\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/YOU-can-control-diabetes-with-healthy-lifestyle-and-sport.png 682w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/YOU-can-control-diabetes-with-healthy-lifestyle-and-sport-300x190.png 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/YOU-can-control-diabetes-with-healthy-lifestyle-and-sport-471x300.png 471w\" sizes=\"auto, (max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438 \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0441\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0436\u0430\u0436\u0434\u0430,<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0443\u0440\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435,<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e,<\/li>\n<li>\u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0434,<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430, \u0443\u0440\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0438 \u043f\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430,<\/li>\n<li>\u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442,<\/li>\n<li>\u0440\u044f\u0437\u043a\u043e \u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e \u0438 \u0434\u0440.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0442\u0438\u043f 2 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0436\u043a\u0438 \u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e.<br \/>\n\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u044a\u0441\u043d\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u0441\u043b\u0435\u043f\u043e\u0442\u0430, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0445\u0435\u043c\u043e\u0434\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430, \u0430\u043c\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u0446\u0438, \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0438\u0441\u0445\u0435\u043c\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e, \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0435\u043d \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442, \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u043e-\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442, \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u0435\u043d \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/What-causes-diabetes-type-2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2507\" alt=\"What-causes-diabetes-type-2\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/What-causes-diabetes-type-2.png\" width=\"820\" height=\"774\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/What-causes-diabetes-type-2.png 820w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/What-causes-diabetes-type-2-300x283.png 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/What-causes-diabetes-type-2-317x300.png 317w\" sizes=\"auto, (max-width: 820px) 100vw, 820px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0435, \u0447\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043d\u0435 35% \u043f\u043e \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438!<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0435\u043d \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435, \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u044a\u0446\u0435 \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0433\u043e \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043c, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0419\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438 <a title=\"\u0421 \u043f\u043e\u043a\u043b\u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043e\u044f \u0423\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b \u2013 \u0412\u0435\u043d\u0446\u0435\u0441\u043b\u0430\u0432 \u0415\u0432\u0442\u0438\u043c\u043e\u0432\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=1602\" target=\"_blank\">\u0412\u0435\u043d\u0446\u0435\u0441\u043b\u0430\u0432 \u0415\u0432\u0442\u0438\u043c\u043e\u0432<\/a> \u0441\u044a\u043c \u0432\u0438\u0436\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0434\u043d\u044a\u0436 \u0434\u0430 \u0438\u0434\u0432\u0430\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u043e\u0442\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0430\u0439-\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438, \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0431\u044f\u0445\u0430 \u0438\u0437\u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0446\u044f\u043b\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435.<br \/>\n\u0412 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0435 \u0438\u043c\u0430\u043b\u043e \u0433\u0440\u0435\u0448\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0435 \u0438\u043c\u0430\u043b\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0438\u0445\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0435 <strong>\u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0430 <a title=\"\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u0439, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e, \u0441\u043f\u0438 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e, \u0441\u043c\u0435\u0439 \u0441\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0439! :-)\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=1377\" target=\"_blank\">\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442<\/a>, <a title=\"\u041a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430!\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=314\" target=\"_blank\">\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/a>, \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0433\u043b\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 <a title=\"\u041f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0436\u043b\u044a\u0447\u043a\u0430\u0442\u0430\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=86\" target=\"_blank\">\u043f\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435<\/a> \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0441 <a title=\"\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=1721\" target=\"_blank\">\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435<\/a> \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u044a\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e .. \u0441\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/working-out-drinking-water-healthy-eating.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1380\" alt=\"working out, drinking water, healthy eating\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/working-out-drinking-water-healthy-eating.jpg\" width=\"500\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/working-out-drinking-water-healthy-eating.jpg 500w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/working-out-drinking-water-healthy-eating-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/working-out-drinking-water-healthy-eating-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0435 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013 \u0441 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435.<br \/>\n<strong>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u043f\u044a\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u2013 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0438\u0441\u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.<\/strong><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0422\u0438\u043f 1, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0422\u0438\u043f 2 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0446\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438. \u041d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0435\u043d \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043d\u0430 \u0424\u0435\u0434\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0435 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 &#8211; \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0445\u043e\u0434\u0435\u043d\u0435, \u043f\u043b\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043b\u043e, \u0442\u0430\u043d\u0446\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0434\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430. \u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u043e\u0434\u0435\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0435 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0441 35-40%. \u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0435\u043d \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u0441 58%.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Healthy-lifestyle-fruits-weight-control.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2508\" alt=\"Healthy lifestyle fruits weight control\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Healthy-lifestyle-fruits-weight-control.jpg\" width=\"400\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Healthy-lifestyle-fruits-weight-control.jpg 400w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/Healthy-lifestyle-fruits-weight-control-300x225.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0422\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u043d\u0438 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. \u0415\u0434\u043d\u043e \u0417\u0414\u0420\u0410\u0412\u041e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0447\u0430\u043a\u0430\u0442 \u0434\u0435\u0442\u0435.<\/strong> \u0422\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u043d\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0438 &#8211; \u043d\u0435-\u0438\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0435-\u043d\u0430\u0433\u043b\u0430\u0441\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0442 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0438\u0433\u0430\u043d\u0442\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0438.<br \/>\n\u0422\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u043d\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u041d\u0410\u0421 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440, \u043f\u043e-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0438 \u043f\u043e-\u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442! \u041d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0430 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0446\u044f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0418 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u044a\u0442, \u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442\u0447\u0430\u044f\u043d \u0437\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435, \u0447\u0435 \u043d\u044f\u043a\u044a\u0434\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435 \u0441\u0433\u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438. \u0414\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0433\u043d\u0435\u043c \u0440\u044a\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043e\u0431\u044a\u0440\u043d\u0435\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.<br \/>\n\u0410 \u0430\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0437\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0448 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044a\u043a \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432 \u0431\u0435\u0434\u0430 &#8211; \u0430\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 &#8211; \u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435!<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Hand-Holding.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2337\" alt=\"Hand Holding\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Hand-Holding.jpg\" width=\"940\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Hand-Holding.jpg 940w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Hand-Holding-300x76.jpg 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/Hand-Holding-500x127.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>* \u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0435 \u0432\u0437\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 <a href=\"http:\/\/www.mh.government.bg\/ForThePacient.aspx?pageid=482&amp;home=true&amp;categoryid=4298&amp;articleid=4389\" target=\"_blank\">\u041c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u043e\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e<\/a> \u0438 \u0435 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d. \u0410\u043a\u043e \u0432\u0438 \u0435 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0435 \u044f \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430, \u043c\u043e\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0442\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430!<\/p>\n<p><strong>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<h1>&#8222;<a title=\"\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u0439, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e, \u0441\u043f\u0438 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e, \u0441\u043c\u0435\u0439 \u0441\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0439! :-)\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=1377\" target=\"_blank\">\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u0439, \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u043e, \u0441\u043f\u0438 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e, \u0441\u043c\u0435\u0439 \u0441\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0439!<\/a>&#8222;<\/h1>\n<\/li>\n<li><strong>&#8222;<\/strong><span style=\"color: #000000; font-weight: bold;\"><a title=\"\u0418\u0434\u0435\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=1465\" target=\"_blank\">\u0418\u0434\u0435\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u0435\u043d \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442<\/a>&#8222;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong style=\"color: #000000; font-style: normal;\">&#8222;<\/strong><span style=\"font-weight: bold;\"><a title=\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e, \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u2013 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0435\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 :-)\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=1495\" target=\"_blank\">\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e, \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u2013 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0435\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430<\/a>&#8222;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong style=\"color: #000000; font-style: normal;\">&#8222;<\/strong><span style=\"font-weight: bold;\"><a title=\"\u0411\u0435\u0437\u0446\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435!\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=1612\" target=\"_blank\">\u0411\u0435\u0437\u0446\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0444\u0438\u043b\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435!<\/a>&#8222;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong style=\"color: #000000; font-style: normal;\">&#8222;<a title=\"\u0417\u0430 \u043e\u0440\u0442\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u043d\u0438 \u0441\u043c\u0435 \u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430!\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=1797\" target=\"_blank\">\u0417\u0430 \u043e\u0440\u0442\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u043d\u0438 \u0441\u043c\u0435 \u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430!<\/a>&#8222;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-style: inherit; font-weight: bold; line-height: 1.625;\">&#8222;<\/span><a style=\"font-weight: bold;\" title=\"\u041d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0448, \u043d\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441\u0438 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u043b!\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=1813\" target=\"_blank\">\u041d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0448, \u043d\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0448 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441\u0438 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u043b!<\/a><span style=\"font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-style: inherit; font-weight: bold; line-height: 1.625;\">&#8222;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-style: inherit; font-weight: bold; line-height: 1.625;\">&#8222;<\/span><a style=\"font-weight: bold;\" title=\"\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u044a\u0442\u044f \u0439 \u043a\u044a\u043c \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u043e\u044f\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=2156\" target=\"_blank\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u044a\u0442\u044f \u045d \u043a\u044a\u043c \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u043e\u044f\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435<\/a><span style=\"font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-style: inherit; font-weight: bold; line-height: 1.625;\">&#8222;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-style: inherit; font-weight: bold; line-height: 1.625;\">&#8222;<\/span><a style=\"font-weight: bold;\" title=\"\u0426\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=2192\" target=\"_blank\">\u0426\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438\u0442\u0435 \u2013 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438<\/a><span style=\"font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; font-style: inherit; font-weight: bold; line-height: 1.625;\">&#8222;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>&#8211; \u0421\u0442\u0435\u0444\u0438 \u0411\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430 &#8211;\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>14 \u043d\u043e\u0435\u043c\u0432\u0440\u0438 \u0435 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u0434\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430. To\u0437\u0438 \u0434\u0435\u043d \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u044f\u0437\u0432\u0430 \u043e\u0442 1991 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0430\u043c.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"spay_email":"","footnotes":""},"categories":[2,168],"tags":[1179,23,6,1174,1178,1176,573,1175,1177,675,323],"class_list":["post-2504","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-healthy","category-articles-healthy","tag-1179","tag-23","tag-6","tag-1174","tag-1178","tag-1176","tag-573","tag-1175","tag-1177","tag-675","tag-323"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2504"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2504\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2509,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2504\/revisions\/2509"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}