{"id":1581,"date":"2013-04-08T12:46:05","date_gmt":"2013-04-08T09:46:05","guid":{"rendered":"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=1581"},"modified":"2013-04-08T14:06:32","modified_gmt":"2013-04-08T11:06:32","slug":"%d0%b4-%d1%80-%d0%b3%d0%b5%d0%b9%d0%b1%d1%80%d0%b8%d1%8a%d0%bb-%d0%ba%d0%b0%d0%b7%d0%b0%d0%bd%d1%81-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%85","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=1581","title":{"rendered":"\u0414-\u0440 \u0413\u0435\u0439\u0431\u0440\u0438\u044a\u043b \u041a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0441 \u0437\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 &#8211; \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435"},"content":{"rendered":"<aside class=\"mashsb-container mashsb-main \"><div class=\"mashsb-box\"><div class=\"mashsb-buttons\"><a class=\"mashicon-facebook mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.stefibozhilova.com%2F%3Fp%3D1581\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Facebook<\/span><\/a><a class=\"mashicon-twitter mashsb-noshadow\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=&amp;url=https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=1581\" target=\"_top\" rel=\"nofollow\"><span class=\"icon\"><\/span><span class=\"text\">Twitter<\/span><\/a><div class=\"onoffswitch2 mashsb-noshadow\" style=\"display:none\"><\/div><\/div>\n            <\/div>\n                <div style=\"clear:both\"><\/div><div class=\"mashsb-toggle-container\"><\/div><\/aside>\n            <!-- Share buttons by mashshare.net - Version: 3.8.7--><div class=\"fcbkbttn_buttons_block\" id=\"fcbkbttn_left\"><div class=\"fcbkbttn_button\">\n                            <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/\" target=\"_blank\">\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/plugins\/facebook-button-plugin\/images\/standard-facebook-ico.png\" alt=\"Fb-Button\" \/>\n                            <\/a>\n                        <\/div><div class=\"fcbkbttn_like \"><fb:like href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=1581\" action=\"like\" colorscheme=\"light\" layout=\"standard\"  width=\"450px\" size=\"small\"><\/fb:like><\/div><\/div><p><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Seaweed-balls.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1582\" alt=\"Seaweed balls\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Seaweed-balls.jpg\" width=\"500\" height=\"398\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Seaweed-balls.jpg 500w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Seaweed-balls-300x238.jpg 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Seaweed-balls-376x300.jpg 376w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0414-\u0440 \u0413\u0415\u0419\u0411\u0420\u0418\u042a\u041b \u041a\u0410\u0417\u042a\u041d\u0421<\/strong><br \/>\n<strong>\u0435 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0426\u0435\u043d\u0442\u044a\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043c\u043b\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u201e\u0414\u044a\u0440\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430&#8220; (Tree of Life) \u0432 \u0410\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0430\u00a0\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u044f\u0432\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u043d\u044a\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0438\u043c \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f! \u041e\u043f\u0438\u0442\u044a\u0442 \u043c\u0443 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0437\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043c\u0435\u043d!<!--more--><\/strong><strong><em><br \/>\n<\/em><\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/IMG_6814.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-990\" alt=\"IMG_6814\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/IMG_6814.jpg\" width=\"1600\" height=\"1067\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/IMG_6814.jpg 1600w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/IMG_6814-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/IMG_6814-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/IMG_6814-449x300.jpg 449w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>\u201e<strong>\u041d\u0430\u0448\u0430<\/strong><\/em><strong><em>\u0442\u0430 \u0433<\/em><\/strong><em><strong>\u0440\u0430\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0435 \u0442\u0430\u0439\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043c\u043b\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e.<\/strong> \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0438 \u0442\u0443\u043a, \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u044a\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043c\u043b\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0446\u0435\u043b \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440<\/em><em>\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044f \u043f\u044a\u043b\u0435\u043d \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0438 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438.<\/em><\/p>\n<p><em>\u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0442\u0443\u043a, \u0432 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430. \u0411\u0438\u0445 \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b \u0434\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u044f \u0442\u043e\u0432\u0430. \u041c\u0435\u0442\u0430\u0444\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u0446\u0435\u043d\u0442\u044a\u0440 &#8211; \u201e\u0414\u044a\u0440\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430&#8220; &#8211; \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0435\u043c\u044f\u0442\u0430, \u0432\u044a\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430, \u0432\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430, \u0441\u043b\u044a\u043d\u0446\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0443\u043a \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430, \u043d\u0438\u0435 \u0439 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u043c\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041c\u0435\u0442\u0430\u0444\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0441 \u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u044a\u0440\u0432\u043e\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0438\u0441\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043a\u044a\u043c \u043d\u0435\u0431\u0435\u0442\u043e, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u044a\u0442 &#8230;<\/em><\/p>\n<p><em>\u0412\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0435\u0437\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e \u041a\u043b\u0430\u043c\u0430\u0442 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u0435\u0432\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u043e\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430&#8230; \u0418 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043c\u0435 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0432\u0430\u043c \u0432 \u043c\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0442\u044f \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u043d\u0435.<\/em><\/p>\n<p><em>\u0415\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e\u00a0\u0441\u0438\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438\u00a0\u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442 &#8211; \u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0432 100% \u043e\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438\u0442\u0435, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0435 \u0432 70, 80 \u0438\u043b\u0438 90% &#8211; \u0435, \u0447\u0435 <strong>\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/strong> \u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043c, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u043e \u0435 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430. \u0414\u0430\u0432\u0430\u043c \u0433\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 <strong>\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430.<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em>\u0415\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043c <strong>\u0441\u0438\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438: \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0435\u043d\u0435, \u0445\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u044f, \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u0438 \u0441\u043c\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0449\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438&#8230; \u0418 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438\u0434\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0446\u0435\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441.&#8220;<\/strong><\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Brain-power.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1584\" alt=\"Brain power\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Brain-power.jpg\" width=\"720\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Brain-power.jpg 720w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Brain-power-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Brain-power-400x300.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0429\u0435 \u0432\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0436\u0430 \u0432 \u0441\u0431\u0438\u0442\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043c\u043e\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u043e\u043f\u0438\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440.<\/strong><br \/>\n<strong>\u0421\u0438\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 3,5 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/strong> \u0422\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0439-\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0417\u0435\u043c\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 90% \u043e\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0417\u0435\u043c\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e 80% \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430.<\/strong> \u0413\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u0442\u044f\u0445\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u0441\u0430 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0433\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0433\u0430: <strong>\u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u044f\u0434\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0441\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435. \u041f\u043e \u0432\u0435\u0440\u0438\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u0442 \u0442\u0435\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438, \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 &#8211; \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e-\u0434\u0430\u043b\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u0439 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0434\u0430\u0434\u0435\u043d \u0432\u0438\u0434, \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438\u043c. \u041c\u0435\u0441\u043e\u0442\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 14 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u0438, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438\u0442\u0435.<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_1586\" style=\"width: 530px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/algae.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1586\" class=\"size-full wp-image-1586\" alt=\"\u0421\u0438\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 3,5 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/algae.jpg\" width=\"520\" height=\"339\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/algae.jpg 520w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/algae-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/algae-460x300.jpg 460w\" sizes=\"auto, (max-width: 520px) 100vw, 520px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1586\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0438\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 3,5 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438.<\/p><\/div>\n<p>\u0425\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 4000 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. <strong>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043b\u044f\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0438\u043b\u043a\u043e\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438.<\/strong> \u041c\u0430\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0430\u0446\u0442\u0435\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0441\u043d\u043e \u0441\u044a\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0410\u0444\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435\u044f\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0435\u0434\u043d\u043e \u0435\u0437\u0435\u0440\u043e \u0432 \u0427\u0430\u0434, \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0435\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u0442 \u0438 \u044f\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/\u0441\u0438\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438-\u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1585\" alt=\"\u0441\u0438\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/\u0441\u0438\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438-\u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438.jpg\" width=\"600\" height=\"310\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/\u0441\u0438\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438-\u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438.jpg 600w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/\u0441\u0438\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438-\u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438-300x155.jpg 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/\u0441\u0438\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438-\u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438-500x258.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 30 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0421\u0410\u0429 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0438\u043d\u044c\u043e\u00ac\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0414\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u044f\u043a\u043e\u0445\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0438, \u0431\u044f\u0445\u0430 \u0441\u0438\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438\u00a0<em>Aphanizomenonflos aquae (\u0410F\u0410),<\/em>\u00a0\u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442 \u0432 \u0435\u0437\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e \u041a\u043b\u0430\u043c\u0430\u0442 \u0432 \u041e\u0440\u0435\u0433\u043e\u043d, \u0438 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0445 \u0441\u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0441\u044a\u0441\u00a0<a title=\"\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430 Tiens\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=576\" target=\"_blank\">\u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430<\/a>, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u0445 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0431\u0438\u0432\u0430\u0432\u0430\u0449\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0432 \u0418\u043d\u0434\u0438\u044f, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0431\u0435\u0448\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0422\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432\u0437\u0435\u043c\u0430\u0445\u0430 \u043f\u043e \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u0431\u044f\u0445\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438. \u0410 \u043e\u0442 1982 \u0433. \u0438\u043c\u0430\u043c \u043e\u043f\u0438\u0442 \u0438 \u0441 <strong>\u0410F\u0410<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043a\u043e\u0435 \u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e &#8211;\u00a0\u0410F\u0410\u00a0\u0438\u043b\u0438\u00a0\u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043c\u0435\u043d <strong>\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0431\u0438\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438\u043c \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e<\/strong>. \u0418 \u0434\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0438 &#8211; \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u0432\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0433\u0438 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043c \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n<p><strong>AFA\u00a0\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u043c\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0430\u00a0\u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430\u00a0&#8211; \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e<\/strong>. \u0418\u00a0AFA\u00a0\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u0435\u043d \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0435\u043d, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430\u00a0\u043f\u044a\u043a \u0441\u044a\u0449\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0443\u043c\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d\u043e, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u00a0AFA.<\/p>\n<p><strong>AFA\u00a0\u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430<\/strong>. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438. \u0418 \u0434\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043f\u044a\u043b\u0435\u043d \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044a\u0440 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 &#8211; \u0432 \u0442\u044f\u0445 \u0438\u043c\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u044a\u043c.\u00a0<strong>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430\u00a0\u0435 \u043f\u043e-\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0444\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0431\u0435\u043b\u0442\u044a\u043a \u0438 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u0438<\/strong>. \u0418 \u0434\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0438, \u043d\u043e \u0432 \u0410F\u0410 \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0441 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/spirulina-powder.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1587\" alt=\"spirulina powder\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/spirulina-powder.jpeg\" width=\"600\" height=\"324\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/spirulina-powder.jpeg 600w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/spirulina-powder-300x162.jpeg 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/spirulina-powder-500x270.jpeg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0418 \u0434\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0443\u0441\u0432\u043e\u0438\u043c <a title=\"\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0442. B12 \u2013 o\u0442 \u0434-\u0440 \u0413\u0435\u0439\u0431\u0440\u0438\u044a\u043b \u041a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0441\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=988\" target=\"_blank\">\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212<\/a>, \u043d\u043e\u00a0AFA\u00a0\u0435 \u0441\u0435\u0434\u0435\u043c \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043f\u043e-\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u041212 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430<\/strong>. \u0415\u0434\u0438\u043d \u0433\u0440\u0430\u043c\u00a0AFA \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u041212. \u0421\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u041212 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 &#8211; 2,5 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431. \u0412\u0437\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e, \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u00a0AFA\u00a0\u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212. <strong>\u0415\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u043e \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442 <a title=\"\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0442. B12 \u2013 o\u0442 \u0434-\u0440 \u0413\u0435\u0439\u0431\u0440\u0438\u044a\u043b \u041a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0441\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=988\" target=\"_blank\">\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041212<\/a> \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438, \u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438.<\/strong><\/p>\n<p><strong>AFA\u00a0\u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0434\u0438\u0432\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438<\/strong>. \u0425\u043e\u0434\u0438\u043b \u0441\u044a\u043c \u043d\u0430 \u0435\u0437\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e \u041a\u043b\u0430\u043c\u0430\u0442 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043f\u044a\u0442\u0438. \u0422\u043e \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u0438 \u0435 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u044f\u0442\u0430 \u0430\u043b\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0435\u0437\u0435\u0440\u0430, \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0449\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0443\u043b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0435\u043f\u0435\u043b, \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430. \u0412\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 60 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430\u00a0AFA.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u00a0AFA\u00a0\u043d\u0435 \u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043d\u0438\u0442\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0438, \u0430 <strong>\u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0435\u043f\u0438\u0444\u0438\u0437\u0430\u0442\u0430, \u0445\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438.<\/strong> \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u043c\u043e\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u043e\u043f\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f,\u00a0AFA\u00a0\u0435 \u0435\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Brain-Sun-Power-Om.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1588\" alt=\"Brain Sun Power Om\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Brain-Sun-Power-Om.jpg\" width=\"588\" height=\"444\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Brain-Sun-Power-Om.jpg 588w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Brain-Sun-Power-Om-300x226.jpg 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Brain-Sun-Power-Om-397x300.jpg 397w\" sizes=\"auto, (max-width: 588px) 100vw, 588px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u0425\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0449\u0438\u00a0AFA\u00a0\u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0431\u0443\u0434\u043d\u0438, \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e-\u0441\u0438\u043b\u043d\u0438, \u0441 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0430 \u043f\u0430\u043c\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u0422\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u0442 \u0441\u044a\u043d\u0438\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438\u043c \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/strong><\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0440\u0430, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0441\u0435 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442, \u0447\u0435 <strong>\u0441\u043b\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430\u00a0AFA\u00a0\u0441\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u044a\u043b\u0431\u0430 \u0438 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0437\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong>. \u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430 \u0441\u0435, \u0447\u0435\u00a0AFA\u00a0\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432 70-80% \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n<p>AFA\u00a0\u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0436\u0430\u0432\u0430\u00a0<strong>\u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438<\/strong>\u00a0\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0446\u044f\u043b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0431\u0435\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u044f, \u0438\u0437\u043b\u0435\u0437\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u044f \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u00a0AFA.<\/p>\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e \u0447\u0435\u0442\u0438\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u0448\u043d\u043e \u043d\u044f\u043c\u043e \u0434\u0435\u0442\u0435, \u043d\u0430\u0448 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u0435\u0448\u0435, \u0447\u0435 \u0435 \u0433\u043b\u0443\u0445\u043e\u043d\u044f\u043c\u043e; \u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446, \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u00a0AFA. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442 \u043c\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0445\u0432\u0430\u0449\u0430\u043d\u0435, \u0447\u0435\u00a0AFA\u00a0\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430\u00a0<strong>\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442<\/strong>, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430\u0445 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043c \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 AFA \u043f\u0440\u0438\u00a0<strong>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0410\u043b\u0446\u0445\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440<\/strong>. \u0412 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432\u00a0<em>Journal of Orthomolecular Medicine<\/em>, \u0441\u044a\u043e\u0431\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0410F\u0410 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0432\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0410\u043b\u0446\u0445\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440, \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u043d\u043e\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u044a\u0440\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0431\u0435 66-\u0433\u043e\u0434\u0438\u0448\u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0435\u0434\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u0448\u0435\u0441\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u00a0AFA\u00a0\u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u044a\u043f\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0438. \u0412\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0431\u0435\u0448\u0435 64-\u0433\u043e\u0434\u0438\u0448\u0435\u043d \u0430\u0434\u0432\u043e\u043a\u0430\u0442, \u0431\u043e\u043b\u0435\u043d \u043e\u0442 3 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0421\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0441\u0435 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0432\u0430\u0448\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e, \u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043d\u043e\u043c\u0435\u0441\u0435\u0447\u043d\u043e \u0432\u0437\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0438\u00a0AFA\u00a0\u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0448\u0435 \u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u044f\u043d. \u0422\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 3 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0436\u0435\u043d\u0430 \u043c\u0443 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438, \u0447\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043f\u043e-\u0435\u0432\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0442\u00a0AFA\u00a0\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u0443 \u0434\u0430\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430. \u0412\u0435\u0434\u043d\u0430\u0433\u0430 \u0449\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0430\u00a0AFA, \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0432\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0448\u0443\u043c\u044f\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0440\u043d\u0430 \u043a\u044a\u043c\u00a0AFA. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430\u00a0AFA\u00a0\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u0437\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435\u00a0AFA\u00a0\u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0410\u043b\u0446\u0445\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0438\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u044f\u0442\u0430.<\/strong> \u0422\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u0435\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 3,5 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u043b\u0435\u0442\u044a\u0447\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/337294-1280x768.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1583\" alt=\"337294-1280x768\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/337294-1280x768.jpg\" width=\"1280\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/337294-1280x768.jpg 1280w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/337294-1280x768-300x180.jpg 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/337294-1280x768-1024x614.jpg 1024w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/337294-1280x768-500x300.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>AFA\u00a0\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0430 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u044a\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e \u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043c\u043b\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u0449\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0443\u043c\u0430 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430!<\/strong> &#8220;<\/p>\n<p>\u041e\u0449\u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434-\u0440 \u0413\u0435\u0439\u0431\u0440\u0438\u044a\u043b \u041a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0441 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041112 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 <a title=\"\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0442. B12 \u2013 o\u0442 \u0434-\u0440 \u0413\u0435\u0439\u0431\u0440\u0438\u044a\u043b \u041a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0441\" href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/?p=988\" target=\"_blank\">\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0422\u0423\u041a<\/a>. \ud83d\ude42<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/AFA-CAPSULES-AND-POWDER.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1589\" alt=\"AFA-CAPSULES-AND-POWDER\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/AFA-CAPSULES-AND-POWDER.jpg\" width=\"900\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/AFA-CAPSULES-AND-POWDER.jpg 900w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/AFA-CAPSULES-AND-POWDER-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/AFA-CAPSULES-AND-POWDER-450x300.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/a><\/p>\n<div id=\"attachment_1590\" style=\"width: 710px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Spirulina-green-smoothie.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1590\" class=\"size-full wp-image-1590\" alt=\"\u0421\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0410\u0424\u0410 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0432 \u043a\u0435\u043a\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430, \u043c\u044a\u0444\u0438\u043d\u0438, \u0448\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432\u0435, \u0441\u043c\u0443\u0442\u0438\u0442\u0430, \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438...\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Spirulina-green-smoothie.jpg\" width=\"700\" height=\"467\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Spirulina-green-smoothie.jpg 700w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Spirulina-green-smoothie-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/Spirulina-green-smoothie-449x300.jpg 449w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1590\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0410\u0424\u0410 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0432 \u043a\u0435\u043a\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430, \u043c\u044a\u0444\u0438\u043d\u0438, \u0448\u0435\u0439\u043a\u043e\u0432\u0435, \u0441\u043c\u0443\u0442\u0438\u0442\u0430, \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438&#8230;<\/p><\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/instant_energy_spirulina_smoothie.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1591\" alt=\"instant_energy_spirulina_smoothie\" src=\"http:\/\/stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/instant_energy_spirulina_smoothie.jpg\" width=\"408\" height=\"272\" srcset=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/instant_energy_spirulina_smoothie.jpg 408w, https:\/\/www.stefibozhilova.com\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/instant_energy_spirulina_smoothie-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 408px) 100vw, 408px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414-\u0440 \u0413\u0415\u0419\u0411\u0420\u0418\u042a\u041b \u041a\u0410\u0417\u042a\u041d\u0421 \u0435 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0426\u0435\u043d\u0442\u044a\u0440\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043c\u043b\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u201e\u0414\u044a\u0440\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430&#8220; (Tree of Life) \u0432 \u0410\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0430\u00a0\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u044f\u0432\u0430 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0438\u043d\u044a\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0438\u043c \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f! \u041e\u043f\u0438\u0442\u044a\u0442 \u043c\u0443 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 &hellip; <a href=\"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/?p=1581\">\u0418\u043c\u0430 \u043e\u0449\u0435 <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"spay_email":"","footnotes":""},"categories":[2,168],"tags":[813,802,98,23,432,804,162,433,818,807,810,776,801,817,808,809,815,812,803,574,96,805,816,811,814,806],"class_list":["post-1581","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-healthy","category-articles-healthy","tag-b12","tag-802","tag-98","tag-23","tag-432","tag-804","tag-162","tag-433","tag-818","tag-807","tag-810","tag-776","tag-801","tag-817","tag-808","tag-809","tag-815","tag-812","tag-803","tag-574","tag-96","tag-805","tag-816","tag-811","tag-814","tag-806"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1581"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1581\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1594,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1581\/revisions\/1594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stefibozhilova.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}