Прочистване на черния дроб и жлъчката

lemon-olive-oil_2

Ето едно прекрасно прочистване, което правя от 15 годишна и винаги ме изумяват ефектите от него!

Когато реших да го направя за първи път моят Учител по Йога Венцеслав Евтимов ми се поскара лекичко и ми каза: „Не залитай в прочиствания отсега. Ти си само на 15, нямаш какво да чистиш!”

Естествено, аз не го послушах каквато съм си упорита и след като си бях наумила, го направих. Ефектът беше буквално „УАУ!” – една купичка пълна с малки тъмнозелени твърди образувания.

Изводът: На първо място слушаме себе си, а чак след това слушаме който и да било друг, дори и най-големият авторитет в живота ни!

Помня как обикалях из залата по Йога и се хвалех на всички, а В. Евтимов се усмихна и призна, че все пак е добре, че съм го направила.
След прочистването се чувствах невероятно – лека, жизнена и много много по-гъвкава (а си мислех, че няма накъде повече).

По-надолу всичко е описано в детайли. Има и други начини за прочистване на черния дроб и жлъчката, най-известният, от които на Малахов, но съм избрала този, защото е изпитан през годините от мен и от много хора покрай мен и просто работи!

Датата на самото първо прочистване за тази година (2013) е 27.01, тъй като тогава е Пълнолунието, а сокове започват да се пият от 25-ти. Следващите дати за тази година са 25 февруари и 27 март.

Черният дроб е най-активен през март месец, причината да започваме прочистването от януари е, защото черният дроб има четири дяла и от едно прочистване не може да се изчисти целия. Затова е хубаво прочистването да се повтори 3-4 пъти в последователни месеци.

Shema-na-cherend-drob

ПОДГОТОВКА:

Една седмица преди прочистването е добре да се яде хубава, прясна и здравословна храна. Препоръчително е да се премине изцяло на растителна храна като се спазва тя да бъде предимно сурова или в съотношение сурова:готвена – 3:1.

Топлинната обработка да се прилага чрез задушаване на пара или варене.

Да се избягват сладки храни като твърде сладки плодове и сушени плодове, също и подсладители като мед, захар, агаве, кленов сироп.

Особено препоръчително е да не се консумира никакъв алкохол!

В основната си част прочистването трае 3 дни. В тези три дни се пият прясно приготвени сокове. Хубаво е да не се консумира никаква храна през 3те дена. Соковете могат да бъдат от:

  • зелени ябълки;
  • зелени ябълки и лимони;
  • моркови;
  • моркови и червено цвекло, може с лимони;
  • хубаво е да не се пият сладки сокове.

Може да се консумира в изобилие топла вода и неподсладен билков чай.

През 3-те дни на сокове не е задължително, но би било прекрасно да се направи прочистване на дебелото черво в домашни условия. Това никак не е страшно и е много лесно. От аптеката се купува иригатор и се прави клизма. По този начин подготвяме дебелото черво и го очистваме от токсините.

През трите дни на прочистването следва областта на черния дроб да се затопля с грейка, електрическа възглавница (или по друг начин) по няколко пъти дневно. Горещи душове също са препоръчителни.

На третия ден, сокове и вода се пият до около 17 часа. Областта на черния дроб отново се затопля и около 19 часа се взимат равни количества (по около 150-200 мл) студенопресован зехтин и прясно-изцеден лимонов сок. Една чаша зехтин* и една чаша лимон. Аз ги пия със сламка – една глътка зехтин и после една глътка лимон (за оправяне на вкуса). Зехтинът и сокът от лимони се изпиват бавно и спокойно. Цялата вечер е добре да бъде прекарана в хармонична и приятна атмосфера. Продължете със затоплянето на черния дроб – това ще отпусне каналите и той по-лесно и несмущаващо ще се освободи от натрупванията.

* прочистването може да се направи и с друга студено-пресована мазнина, освен зехтин, но е най-препоръчително със зехтин, защото в зехтина има най-висок процент олеинова киселина (81%.). В шарлана например тя е 39%. Тя превръща холестерина в лесно разтворими съединения, а над 90% от жлъчните камъни се състоят от холестерин!

На сутринта дебелото черво е добре да бъде очистено. Може да бъде направена клизма (няколко пъти) или да се изпие Английска сол (магнезиев сулфат), за да се подпомогне изчистването на отделените чернодробни камъни.

Също така може да се направи последователност от Йога упражнения наречени Шанка Пракшалана, които в комбинация с няколко литра вода със сол имат същия диуретичен ефект.

Аз ставам в 6-7, изпивам едно пакетче английска сол (30g), разтворено в малка чаша хладка вода, после си лягам обратно.
Около 10 часа се будя и изкарвам камъните в тоалетната.

Около обяд може да започнете да се храните със сок или плод, а също може и със салата от настъргани моркови, краставици, зеле.

Чернодробните и жлъчните камъни се отделят в дебелото черво. Те са най-често със зеленикав цвят и консистенция на пластелин.

gallstones

Процедурата е сравнително лека.

Затоплянето на черния дроб е много важно и не бива да се пренебрегва в никакъв случай!

Възможно е в малко случаи да се изпита лека болка или гадене. При спазване на цялата процедура и при вслушване в сигналите от тялото не би следвало да има неприятни усещания.

Ако имате съмнения за камъни по-големи от 2-3 см е по-добре да се консултирате с лекар или лекар-натуропат, тъй като жлъчните канали са тънки и има опастност от засядане на по-големи образувания, което може да доведе до операция в болницата. Това са крайни варианти, рядко се случват и то при възрастни хора, но е нужно да бъдат взети под внимание от хора със съмнения за големи камъни!

Прочистването на черния дроб се препоръчва:

  • да се прави през края на зимата и пролетта;
  • да се прилага при пълнолуние;
  • да се прави като профилактично средство (при наличието на установени проблеми следва подходът за лечение да се съобрази с конкретните обстоятелства).

Ползи от прочистването:

  • Черния дроб и жлъчката се освобождават от натрупвания.
  • Подобрява се работата на черния дроб и жлъчката.
  • Прочистването подобрява метаболизма.
  • Влияе благотворно върху емоционалното състояние, тъй като черния дроб е свързан с гнева в китайската медицина
  • Трите дни на сок изчистват кръвта, лимфата, подобравят работата на храносмилателната система, носят здраве за очите, оказват положително действие върху кожата, зареждат с елементи, вещества и прана.

Яденето на здравословна храна няколко дни преди и след прочистването ще окаже допълнително благотворно влияние върху тялото, чувствата и мисълта.

Допълнителни материали за черния дроб и камъните на английски език:

http://www.globalhealingcenter.com/liverstones.html

А ето в тази статия ТУК може да видите кои храни прочистват черния дроб – бавно и постепенно – с всекидневна консумация. 🙂

– Стефи – 

 

 

 

63 мнения по „Прочистване на черния дроб и жлъчката

  1. Мила Стефи,

    адмирации за готиния, вдъхновяващ и мотивиращ блог. От известно време те намерих и чета ли чета, страхотни статии и истини, често откривам себе си и се радвам че не съм сама, не е лесно да си ,,черната овца“, но определено си заслужава…
    Датата на прочистване за този месец 25.04 ли е? Соковете се започват от 23-ти, така ли?
    Усмихнат и слънчев ден!

    • Здравей, Цвети! 🙂 Радвам се много, че сайтът ти допада 🙂
      Да, трябва да видиш в лунния календар кога е точно пълнолунието този месец и да започнеш 3 дни преди това, третия ден да съвпадне с пълнолунието. Затопляй добре дроба, прочисти дебелото черво ако искаш по време на трите дни на сокове и следвай другите описания в статията. Успех и после пиши как е минало! 🙂

      • Стефи, прочистването се отложи – точно в този период настъпиха разместваня на пластовете в междуличностните отношения с хора от моето обкръжение и реших, че е по-разумно да го отложа когато съм емоционално спокойна. Но не съжалявам, въпреки че се подготвях! Това са истините от живота, които на мен ми действат разтърсващо, но пък градивно и мотивиращо. Някои от последните ти статии ми дойдоха много на място и ме окуражиха и окуражават, че съм на прав път! Благодаря ти, наистина помагаш! 
        Пожелавам ти светла и силна седмица! А когато направя прочистването, ще споделя как е минало! 

        • Благодаря ти, Цвети! На теб също прекрасни светли дни! Според мен много правилно си постъпила като си последвала вътрешните си усещания 🙂 Когато го почувстваш – тогава го направи 🙂

  2. Stefi, moga li da te popitam za zahranvaneto? Sled trite dni sokove, purviqt den e hybavo da si na syrovi plodove i zelenchuci, nali? A vtoriqt den ot zahranvaneto, moje li da se qde gotvena hrana, kato oriz ?

    • Здравей Любов 🙂 Опитай първите три дни да ядеш сурова храна – първия ден плодове повече, втория ден включи и зеленчуци, третия ден – студено-пресовани масла и ядки, че те са по-трудно смилаеми. Чак след това включи и готвената храна. Според мен така ще ти е най-добре 🙂

  3. Pingback: Прoчистване на организма чрез жабурене с растително масло | Стефи Божилова

  4. Здравей, Стефи
    Направих прочистването на черния дроб и жлъчката. Беше доста тежко. Вчера сутринта се чувствах доста отпаднала и обезводнена (незнам защо така). Явно при мен английската сол действа доста бавно, затова реших и си направих клизма. Изхвърлих доста малки камъчета, най-големите бяха с размерите на лещено зърно. Повърнах и доста кафява горчива течност. Навсичко отгоре получих и мигренозен пристъп. Изпих чаша сок от ябълки, после на обед хапнах малко зелева салата и довечерта се почувствах по-добре. Днес почти нищо ми няма, с изключение на една лека тъпа болка отдясно под реброто. Защо така? Имаш ли обяснение?
    Имам и още един въпрос. Мога ли да продължа сега със топла вода с лимон и зехтин сутрин, т.е. да го прочиствам по-бавно вместо да правя пак процедурата другия месец?
    Съжалявам, че съм толкова подробна, ама досега не съм правила подобно нещо :).

    Благодаря предварително 😉
    Поздрави, Гинка

  5. През изминалата седмица, направих пречистването на черният дроб по описаният начин …, но около 02,00 през ноща ми стана лошо и повърнах, а веднага след това пак около 2 часа бях по голяма нужда но нямаше никакви камани, съответно сутринта си направих клизма и отново нямаше никакви камани….

    Къде съм сбъркал …

    • Здравейте Венци 🙂 Не винаги процедурата е успешна, особено когато се прави през тези горещи летни месеци. Както е описано и в статията по-горе, прочистване на черен дроб не се прави през лятото когато е горещо….

  6. Здравей Стефи!Направих чистенето на черния дроб,днес 28.7 .От 22.7 бях на сокове-кисели ябълки,червено цвекло,моркови,лимони!Пих ги,на приципа граби народе!За пръв път ми е това чистене.Снощи още преди да пия маслиновото масло и лимона започнах да изхвърлям малки плоски сиви камъчета и пясък?!Днес имаше меки зелени и жълти образования,които като ги разтъркаш м/у пръстите лепнат страхотно и пясък!Имам чувството,че от толкова сок много от конриментите са омекнали или разбили!Мислиш ли,че това е нормално?Защото твоите на снимката са големи,докато при мен е по-скоро каша.Моля те ,дай някакъв коментар!

  7. Здравей Стефи!
    Реших да пробвам да направя прочисватнето на черния дроб от утре, 3 дена на гореспоменатите сокове.Имам лошо хранене , от което понякога имам болки в областта на черния дроб.Въпроса ми е, може ли вечерта на 3 тия ден да не пия зехтин и вода, че ме притеснява малко това, а да си изкарам 3 дена ( ако успея да издържа) на сокове – ябълка, моркови, лимон или грейфрут, портокал , лимон.

    Благодаря!

    Всичко добро!

    🙂

  8. Pingback: Честита 1 годинка на сайта! | Стефи Божилова

  9. Pingback: Вълшебството масала чай! | Стефи Божилова

  10. Здравей, Стефи! Искам да те попитам кога е най-подходящият момент за пречистване тази година (2014)? 🙂

  11. Здравей Стефи, приключвам 10 дневния режим на Дънов и от утре започвам захранване. Иска ми се да направя прочистване на черния дроб,за което сега е момента. Нямам опит с тези неща и затова искам да попитам следното. Мога ли да направя прочистване на черния дроб след като съм правила житния режим. Пада се мисля към 12.03 тази година подходящо време за това. Другия ми въпрос е, четох някъде че преди прочистване на черния дроб трябва да се направи прочистване на червата чрез шанката. Трябва ли да направя и нея и през какъв период трябва да са тези процедури и колко време след захранването. Нямам никакъв опит в тези неща и малко се притеснявам да не си навредя вместо да си помогна. Ще се радвам,ако ми помогнеш,защото се изгубим в морето от информация. 🙂

  12. Здравей Стефи
    Имам един въпрос към теб свързан с прочистването на черния дроб.
    Какво ти е мнението за билката Бял трън(Silybum marianum), за която съм чел в книги и сайтове, че съдържа вещества, които помагат възстановяването на чернодробните клетки и оказват благоприятно въздействие върху черния дроб. Според теб полезно ли е след очистване на черния дроб да се приема отвара,настойка, извлек или масло от бял трън(Silybum marianum) за някакъв период от време(1 или 2 седмици) ? Имаш ли познати, които да са използвали тази билка след очистване на черния дроб.
    Ето и източници от интернет:
    http://bilki.bg/encyclopedia-bilki/byal-tran-pri-chernodrobni-zabolyavania.html
    http://www.bb-team.org/articles/3223_magareshki-bodil-milk-thistle-extract
    http://www.herbwisdom.com/herb-milk-thistle.html

  13. Здравей, Стефи! Ще правя прочистването на черния и дроб и жлъчката за първи път – на 4 април. Благодарна съм и ще се радвам, ако ми дадеш още малко напътствия. През 3-те дни на сокове хубаво ли е и трябва ли да пия английска сол и колко пъти, дали само веднъж през 3-те дена на сок и след това на сутринта след зехтина и лимона?
    Благодаря предварително и слънчево настроение!

  14. Zdrasti Stefi.

    Iskam da popitam dali se sluchva da ne izleznat kamani. Az go napravih i go pravih s kluzmi (dosta napravih) i ne izleznaha kamani a spazvah mnogo striktno okazaniqta.

    • Здравей, Гери,
      Случва се, разбира се. Понякога черният дроб се нуждае от повече процедури, за да започне чистенето, а понякога просто няма образувани камъчета – поради начина на живот, хранене, мислене дори. 🙂
      Често се случва при хора, които консумират салатите си с много лимон и зехтин (както сме ние вкъщи), защото по този начин бавно и постепенно лимонът и зехтинът разграждат камъчетата и постепенно ги изхвърлят от организма, без да е нужно ударно изчистване като 3 дневното.
      Поздрави! 🙂

  15. По-надолу всичко е описано в детайли. Има и други начини за прочистване на черния дроб и жлъчката, най-известният, от които на Малахов, но съм избрала този, защото е изпитан през годините от мен и от много хора покрай мен и просто работи! ??

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *