В нас живее един прекрасно изглеждащ и чувстващ се човек!

396896_4240412934040_1856993057_n

 

Знаете ли, че всъщност в нас живее един прекрасно изглеждащ и прекрасно чувстващ се човек? Винаги бодър, винаги свеж, със здрав дух в здраво тяло! Способни сме да бъдем най-доброто от себе си, да се чувстваме по най-добрия начин, да се погледнем в огледалото и да се усмихнем. Имаме потенциала вътре в нас, целия потенциал, не да бъдем съвършени, но да бъдем най-най-най-доброто от себе си. И няма нищо лошо в това да се харесваме, да се обичаме, да уважаваме себе си, тялото си, здравето си. Няма нищо лошо в това да се грижим за себе си с Любов и внимание, да уважаваме избора на душата си да избере това тяло. Даже е прекрасно, най-прекрасното нещо на света! Това означава, че сме живи, че ни пука, че не сме се предали да следваме мечтите си и визията, която имаме за самите себе си. Означава, че не сме се примирили с лошите си навици, с мързела си и с онова гласче в главата ни, което винаги ни разколебава от добрите намерения и ни нашепва „Абе я си лéжи, какво ще се мъчиш сега..“ 🙂
Също така означава, че вярваме на себе си и вярваме в способностите си, а не вярваме във всичките БЛА БЛА приказки за гените, за кръвната група, за предразположеността на зодията.
Като например:
– „Имам лоши гени и съм склонен да боледувам и да бъда дебел“;
– „Кръвната ми група е еди-коя-си и аз просто ТРЯБВА да ям месо, иначе ще умра“;
– „Зодия Риби съм и съм склонен към натрупване на течности и пълнота“;

Bullshit! Аз имам „лоши гени“, защото баба ми беше дебела. И съм зодия Риби и да, знам, че по-лесно качвам от повечето хора. А пък майка ми е 0-ва кръвна група и все още не е умряла като от 8 години не яде месо. Напротив – разхубавява се с всяка изминала година. Стига с тези оправдания! От нас си зависи! Какво правим всеки ден, как живеем, в какво вярваме и какво има в чинията ни. Стига сме обвинявали предците си, че сме 100 кила (примерно говоря!). Или майка си, че не готви здравословно и не ни подкрепя в начинанията. Ами ще се подкрепиш сам, като няма кой да те подкрепя и толкоз! Сам ще си подадеш ръка и сам ще си бъдеш опора!

Вдъхновяващо е да поставяме предизвикателства пред себе си, да ги преодоляваме и да се чувстваме по-добре от всякога. Наистина е много вдъхновяващо! 🙂
Какво ни спира да бъдем това, което бихме искали да бъдем и да изглеждаме точно по начина, по който бихме искали ли?
Ами самосаботираме се през цялото време! Мързи ни да излезем извън зоната си на комфорт (където се случват чудесата, както знаем много добре). Мързи ни да поемем отговорност за себе си. Мързи ни да полагаме грижи и изобщо ни мързи да мислим понякога. Караме по инерция и се оплакваме по навик. Четем невероятни истории за хора, които са постигнали чудеса, възхищаме им се, но дотам.

Но ако само можехме да си представим колко прекрасен човек се крие вътре в нас и ни моли да го пуснем на свобода, умолява ни просто!, тогава мързела щеше да се изпари и на негово място щеше да дойде ентусиазмът! Да се превърнем точно в тези, които трябва да бъдем! Прекрасни, чудесни, силни, красиви! 🙂

whole-body-detox

 

Автор: Стефи Божилова

8 мнения по „В нас живее един прекрасно изглеждащ и чувстващ се човек!

  1. Вече има засегнати от тази статия 🙂 Очевидно моето подтикване към здравословен живот, чиста храна и повече движение се приема болезнено и обидно от хора с наднормени килограми. Така че да кажа, че нямам за цел да обидя никой с публикациите си! Самата аз съм била с наднормени килограми като малка и бях подложена на подигравки. Бях „пълното дете“ и „зубърката“. Имах избор: да избера да остана „щастлива“ и комплексирана дебелана и по време на гимназията или да се взема в ръце. Отслабнах 25 кг за 3 месеца когато бях 7ми клас. С много плуване, аеробика и хранене само със салати и плодове. И изведнъж видях колко е уникално да се чувстваш добре в тялото си. Да си здрав, гъвкав, да се ХАРЕСВАШ. И хората да те харесват. Да можеш да си купиш всяка една дреха, която ти хареса от магазина.
    Така че, НЕ, няма да се извинявам на никой, че това е, което пиша и към което подтиквам. Това е личен сайт и на който не му харесва – да не чете.
    Но да подтиквам и одобрявам наднормените килограми и чревоугодничеството – това няма да видите от мен в този ми живот! 🙂

  2. Стефи,БЛАГОДАРЯ ТИ!
    Това ,че те открих е най-хубавото нещо,което ми се случи последните месеци!
    Случайно една приятелка ми изпрати покана за пречистване на черния дроб,събитие създадено от теб.Включих се с желание и сама не повярвах на себе си как успях.Последните години качих достатъчно много килограми ,за да се чувствам некомфортно и удобно в кожата си(винаги съм била закръглена),но не дебела както сега.Цял живот диети с йо-йо ефект, с две думи гладна и дебела.Благодарение на теб успях да поставя начало на здравословен начин на живот и мисля да продължа така.Следя с интерес всяка твоя публикация и през март ще направя отново пречистването на четния дроб и се надявам пак да има група във ФБ,беше лесно с подкрепа.Изпратих файл от сайта ти на снаха ми,(живее и се храни здравословно)но тя сподели ,че не се отваря.Възможно ли е да не може в друга държава?(Арабските емирства,Абу Даби).БЛАГОДАРЯ ТИ!!!

    • Много ти благодаря, Виолета! 🙂
      Това, което казваш много ме стопля и усмихва! 🙂 Ако имаш някакви въпроси, не се притеснявай да питаш и ако знам ще ти отговоря с каквото мога. Успех със свалянето на излишните килограми! Това е една кауза, която определено си заслужава време и усилия! 🙂
      Наистина нямам идея дали се отваря от друга държава, ще попитам и ще ти кажа. Не съм правила такива настройки.
      Има ли възможност да се е опитала да го отвори вчера вечерта, когато не беше възможно да се зарежда за няколко часа, тъй като програмистите, които се занимават с него, правиха едни опити?

  3. Точно вчера вечерта е правила опит,ще и предам да опита пак!Благодаря ти!С удоволствие ще се възползвам от предложението за помощ ,когато имам нужда. В нашето малко градче ,може би ще се оформи и групичка за йога,на 25.02 е първата ни среща с треньорката и искрено се надявам да има достатъчно желаещи ,за да просъществува. Толкова се радвам ,че те има ,наистина!

  4. Има една притча за гъсеницата която по цял ден стои и прави МЛЯС-МЛЯС в гората около блатото Идва при нея една красива пеперуда и и казва че малко по нагоре има чудно красива поляна Трябва малко усилие да се надигне от леговището си и да стигне до там Но тя отговаря -Че за какво ми е да ставам от удобното си място МЛЯС-МЛЯС

  5. Pingback: Магя Славова и Ароматерапията – с дъх на рози и ЗДРАВЕ | Стефи Божилова

  6. Pingback: Спортувай, храни се правилно, спи дълго, смей се много и обичай! :-) | Стефи Божилова

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *