10 кратки и ясни съвета от психолога Дейл Карнеги

dalecarnegiess[1]
1. Ако искате да намерите щастието, престанете да мислите за благодарността и неблагодарността, и се предайте на вътрешната радост, която ни носи самото отдаване.

Има още

15-те правила за увереност в живота на д-р Джон Демартини

Събуждайки се, всяка сутрин, аз се усмихвам. 24 чисто нови часа са пред мен! Заричам се да живея изцяло във всеки момент и да гледам на всички живи същества с очите на състраданието!

Събуждайки се, всяка сутрин, аз се усмихвам. 24 чисто нови часа са пред мен! Заричам се да живея изцяло във всеки момент и да гледам на всички живи същества с очите на състраданието!

Когато сме уверени в себе си и в това, което правим с живота ни, ние сме обречени на успех в нашите начинания. Психологът д-р Джон  Демартини предлага 15 стъпки, които ще увеличат увереността в начина, по който живеем и се чувстваме. Има още

Синдромът „лелка“, описан от една щастлива жена

Woman tired by shopping cartoon

Попаднах на един чудесен вдъхновяващ и определено доста замислящ материал и го споделям с вас! Източниците са отбелязани най-отдолу и ще се радвам на вашите мнения и коментари под статията 🙂 Приятно четене! Има още

За залитането в крайности, намирането на баланса и осъзнаването

Earth-Harmony-Wellness-banner

Днес съм се замислила по една тема, която ми е много близка – залитането в крайности. Аз съм го правила, вие сте го правили, кой ли не го е правил?
Е, има хора, на които това залитане е чуждо. Може би хора с преобладаващи планети в Дева или Везни, които премерват нещата, мислят преди да реагират, обмислят всяко свое действие и имат балансирано сдържано поведение. Но обикновено хипер емоционалните и воден тип хора като мен се втурват от едната крайност в другата и вечно търсят златната среда и бленувания баланс Има още

АЗ СЪМ ТИ МАЙКА! – Нещата, които не бива да казвате или правите, ако сте майка на тийнейджърка

TETRRF-00020172-001

Споделям с вас една чудесно написана статия на моята колежка – психолог и прекрасен професионалист – Бойка Трифонова – защото думите ѝ много силно ме докоснаха и вярвам, че ще стигнат до всички – дъщерите, майките и бъдещите такива. Заслужава си да се прочете и осмисли на 101% 🙂 Има още

3 причини, поради които не можете да превъзмогнете бившия си

В дълбините на нашето страдание лежи възможността за ново и автентично разбиране на нашата цел и на самите себе си.

В дълбините на нашето страдание лежи възможността за ново и автентично разбиране на нашата цел и на самите себе си.

Това е една прекрасна статия, на която попаднах на английски, и която толкова много ми хареса, че реших да я преведа на български. Има още

Отработване на емоционални травми от миналото

Emotional Trauma Release

Много отдавна мисля и се каня да започна да пиша тази статия, но всеки път отлагам, защото темата е много дълбока, много обширна, много сериозна и аз се притеснявам, че каквото и да напиша няма да успея да я разгърна и няма да успея да покрия всички ъгли, гледни точки и методи за справяне и за отработване.
Но какво пък толкова – статията винаги може да бъде обновявана и допълвана във времето, а има някои неща, които усещам, че са належащи да ги кажа СЕГА. Има още

За игнорирането на способността да мислим и за заучаването на погрешно поведение

Aggression behavior

Попаднах на една прекрасна и много силна статия относно погрешните модели на поведение, които ние заучаваме като малки благодарение на родителите си, обществото и паразитните фрази, които обичайно се казват на малките деца.
И заради тези заучени погрешни програми, които са били инсталирани в нас, ние страдаме доста като зрели хора и плащаме висока цена.  Има още

Да се запознаем със Сянката си – тъмнината, която е част от нас

The greatest souls are awakened out of suffering

Време за заслужена почивка. Време за четене на книги, статии, любими сайтове и любими автори. Време за себе си и храна за душата. Време, в което си подарявам знание и усещам как то запълва празните парченца от пъзела. Има още

Въпроси и отговори за регресията в минал живот

  • Stairways to HeavenЗа никой от вас не е тайна с какво се занимавам основно – с регресия към минали животи, с хипнотерапия в рамките на сегашния живот и с психологическо консултиране. Нямам по-любимо нещо от това да търся назад корените на сегашни проблеми, модели на поведения и нагласи, правя го с огромнo желание и отдаденост и дълбоко вярвам, че ми се отдава и ми е призвание. Любопитството ми към тази тема е в мен от малка и винаги ме е водило в посока на това да търся, да питам, да се обучавам, да ровя в дълбокото, да търся отговори и да връщам хората назад към корените на проблемите им. Обичам това, което работя!

Има още

За емоционалната болка и как да се справим с нея

Heart pain

Тази толкова актуална тема за болката… Напоследък ми е влязла в главата, наблюдавайки какво се случва около мен, с близки мои приятели, с клиентите ми, а също така изследвайки и себе си. Когато си прекомерно емоционален и чувствителен като темперамент, това неминуемо води до голямо количество болка. Има още

За нуждата от терапия и духовното развитие

Spiritual evolution

Ето че свърши и четвъртият модул от обучението ми по Интегрален Life Coaching, което карам вече от една година. Отново водещият на курса – Бенце Ганти – преподаде изключително дълбоки неща и отново ме замисли по много теми.  Има още

Чувството за вина – има ли виновен?

Guilt power

Тези дни съм в едно леко меланхолично настроение (само леко 🙂 ) и съм се размислила върху едни твърде сериозни теми. Разровила съм се надълбоко и съм отворила отново дебелите книги по психология от университета. Има още

Да си „духовен“ означава само едно – по-малко Его-игрички!

Be true

Попаднах на едно дълго и разпалено писание, което съм писала на 27.август.2012 докато бях на първия модул от курса си по Life couching. Силно е и все още ми е актуално и затова го споделям и в сайта. Има още

Размисли за силата на думите!

words-are-powerful

Днес от сутринта си мисля за думите. За тяхната огромна сила и мощта, която крият и за която ние изобщо не мислим и често забравяме.  Има още