Трите Гуни – Качествата на материалната Природа

Three GunasОтдавна се каня да пусна статия по тази тема, тъй като още преди 10 години в залата по Йога Венцеслав Евтимов много често говореше и ни обясняваше за Трите Гуни и ни посочваше техните проявления, навсякъде около нас. Като се започне от типа храна и се стигне до типа характер на даден човек. Има още

Философия на пречистванията в Йога – на ментално и физическо ниво

meditating-in-bliss

 

„Както неизпечена глинена купа хвърлена във водата, тялото
бързо се разрушава в този свят. Изпечи го до твърдо в огъня
на практиката, за да направиш тялото силно и да го пречистиш.“ Има още

Яма и Нияма – моралният кодекс в Йога

Yama and Niyama

 

Наричат Раджа йога „осморната пътека“ или “царската“ Йога.  В нея са описани 8-те стъпки в йога, които всички йоги редовно трябва да практикуват: Има още

Значението на мантрата ОМ – Свами Шивананда

AUM

AUM

Словото на Славата, думата на духовния Учител е Ом. Ом е символът и Името на Бога. То представлява миналото, настоящето и бъдещето във вечността; трите божествени енергии на сътворяването Има още

Как медитацията променя мозъка!

GOLDEN meditation

„Оказва се, че медитацията наистина се отразява по изключително благоприятен начин върху човешкото тяло и ум. Нови научни изследвания доказват, че медитирането буквално променя мозъка. Има още

Речник по основните термини в ЙОГА

Copy of shutterstock-z1 Има още

13 пречки в практикуването на Йога

namaste_hands

Много физически, емоционални и ментални състояния създават пречки по пътя на Йога. Тези пречки включват болести, мрачно настроение, съмнения, отлагане, мързел и леност, ненаситеност, грешни представи, нестабилност, болка, депресия, неправилно дишане и др. Всички тези пречки трябва да се преодолеят и премахнат, за да може да се върви напред по пътя. Има още

Една мечта

На Белинташ

На Белинташ

Доста години си имах една съкровена мечта. Мечтаех да стана Йога инструктор. Защо?
Защото преди 10 години в залата по Йога намерих убежище, подслон, сродни души, усещане за заЕДНОст, усещане за Вкъщи. Намерих отговори на много въпроси, които си бях задавала. Има още